69/90, 70/90

Всем привет, девочки-красавицы!!!

Пишу сразу отчет за 2 дня, т.к. вчера не было времени совсем... Хоть и Коломна отменилась, т.к. напугал нас пятничный дождь, но домашние дела не дали мне дойти до ноута и написать отчет.

Весь день вчера провела в походе по рынку и готовке)))) А вечером приехала подружка за вещами, которые мне уже велики, все забрала и сказала, что с 25 сентября она с нами й традиционный субботний отчет, перенесенный на сегодня:
Вес -0,5 кг
ОГ -0 см
ОТ -0,5 см
ОЖ -1 см (с натяжкой)
ОБ -0см
Оноги -0,5см
Что я хочу сказать - результатом я ооооооочень не довольна - это, пожалуй, самая не результативная неделя на всю диету. И хочу сказать, что все это только из-за того что не было ни спорта, ни массажа, ни обертываний. Поэтому с понедельника начинаю очень усердно все это восстановливать, чтобы через месяц все же блеснуть на пляже

В пятницу вечером как и планировала разобрала шкаф, но вщей отсеила не очень много, чем тое особо не довольна. Но, надеюсь, что после второго круга их там почти не останется и будет масшабная закупка новых))))))

Меню на вчера (угли):
З - арбуз, персик, чай с лимоном
О - гречка с зажаркой из моркови и лука, салат из помидоров, чеснока и листьев свекла с маслом
Ужина не было, просто вечером потаскала конфет штуки 4 и мороженое было (не удержалась я все таки)

Меню на сегодня (витамины):
З - черника, голубика, крыжовник, кофе
Потом будет свекольная икра, свежие овощи, фрукты, орехи (фисташки не жараные без соли) и сушеные яблоки

Еще планируется прогулка по парку

Всем хорошего настроения и больших отвесов