Главная > Дневники > Дневник пользователя Valissa

Плато. Нужно "двинуть" вес.

Вес встал. 69,2 всю неделю.
Я на системе -60, практически без нарушений, если были - то только по времени ужина пару раз.

Не первый раз, конечно, но до свадьбы брата остается все меньше времени, а платье не растягивается

Как сдвинуться с точки? У кого какой опыт есть?

Тэги: вес встал, что делать?

Рейтинг: +3

Valissa

24 июля 2016 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1643057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плато. Нужно "двинуть" вес.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19402/">вес встал</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17457/">что делать?</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1643057/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jul/24/24/3006618_36325-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес встал. 69,2 всю неделю.<br>Я на системе -60, практически без нарушений, если были - то только по времени ужина пару раз.<br>Не первый раз, конечно, но до свадьбы брата остается все меньше времени, а платье не растягивается<br>Как сдвинуться с точки? У кого какой опыт есть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1643057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1643057/
              ]Плато. Нужно "двинуть" вес.[/url][/b][/size]
              Вес встал. 69,2 всю неделю. Я на системе -60, практически без нарушений, если были - то только по времени ужина пару раз. Не первый раз, конечно, но до свадьбы брата остается все меньше времени, а платье не растягивается Как сдвинуться с точки? У кого какой опыт есть? [b][url=https://www.diets.ru/post/1643057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Valissa:

Отчет за день. 1 августа 2016
Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить
• Плато. Нужно "двинуть" вес.
Я стала на размер меньше!
Лего. Размышления перебирающей контейнер мамы.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

Я Наташа

24 июля 2016 года

Калории.
Я с -60 вес двинула калориями, меньше чем за месяц ухнуло на 4 кило

До 1500 было

Ответить

Таня Петровна

24 июля 2016 года

Я на 1200 Ккал.
Нормальненько так пошло.

Сейчас в пределах расчетных 1800-1900 кКал.
Жирую.

Объедаловка какая-то.

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

24 июля 2016 года

у меня калории от 1000 до 1400 пляшут, не помогает никак

↑ Ответить

Таня Петровна

24 июля 2016 года

Тогда зажорный день надо устроить.

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

24 июля 2016 года

Вот и я про то почитала, сегодня пытаюсь это сделать

Но много не влазит.

↑ Ответить

Таня Петровна

24 июля 2016 года

Это точно. В меня тоже много не влазит.

↑ Ответить

Я Наташа

24 июля 2016 года

Я не буду врать, не могу сказать точно, что повлияло, но мне кажется, что повлияла и смена продуктов. Там на минус 60 как ни крути, но продукты ограничены.
Когда я перешла на ПК, то рацион расширился прилично. Вес рванул вниз с первого дня.

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

24 июля 2016 года

ПК - это что?

↑ Ответить

Я Наташа

24 июля 2016 года

подсчет калорий

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

24 июля 2016 года

считаю... вес стоит

устраиваю сегодня зажор

↑ Ответить

Sophy Marso

24 июля 2016 года

Valissa пишет:
зажор

Простите, а зажор - это что?

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

24 июля 2016 года

Это когда калораж за день доходит до 3000 Ккал, а то и превышает.Говорят, помогает сдвинуться с мертвой точки.

↑ Ответить

Sophy Marso

25 июля 2016 года

Но, следуя логике, вес хоть и сдвинется, но только не в ту сторону. Или я чего-то не понимаю в физике

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

25 июля 2016 года

Ну согласно физике, он у меня стоять не должен, потому как ела я на 1500 Ккал, а двигалась на 3000 Ккал

Почитайте, тут девочки часто пишут про загрузочный день.
И вообще, женский организм - штука загадочная, физика тут не поможет

↑ Ответить

Sophy Marso

26 июля 2016 года

Та я верю

просто удивляюсь

Успехов Вам в

↑ Ответить

Valissa

(автор поста)

26 июля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!