Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я с -60 вес двинула калориями, меньше чем за месяц ухнуло на 4 кило
До 1500 было
Нормальненько так пошло.
Сейчас в пределах расчетных 1800-1900 кКал.
Жирую.
Объедаловка какая-то.
Когда я перешла на ПК, то рацион расширился прилично. Вес рванул вниз с первого дня.
Почитайте, тут девочки часто пишут про загрузочный день.
И вообще, женский организм - штука загадочная, физика тут не поможет