Неделя - шаг назад.
Выходные. Я испортила всё, всю недельную работу и мои труды. На прошлой неделе я завела дневник, записала цели, составила план действий, сделала замеры, даже фото есть. Что со мной случилось, не уверена, что до конца понимаю.
Начался отпуск, я надеялась, наконец, заняться собой. А всё оказывается не так, как я думала и планировала. Сын совершенно не хочет меня отпускать никуда, а если я собираюсь куда-то, то он начинает плакать и просит одеваться со мной или в садик. Он не хочет гулять без меня, оставаться без меня, а садик на ремонте. Я всё время с детьми, даже во время тренировки. Правда, тренировки ещё те получаются. Стоит мне начинать какое-нибудь упражнение, как сыночек тут как тут, а если лёжа на полу, то вообще сразу запрыгивает на меня, да ещё и с разбега )). Я поняла, что надо заниматься в зале, но хочется и дома тоже. Скоро отпуск закончится и на спортзал у меня может совсем не будет времени. Поэтому пусть привыкают, надо же когда-то начинать.
А потом в субботу мы все вместе ездили в супермаркет и, конечно же, присоединилась мама, пригласила в гости. А дальше всё как обычно, я не помню, как потеряла контроль. Вместо тренировки я ела 2 дня. Мне очень трудно справляться с собой, когда вокруг никто не соблюдает никаких правил и достают меня своими советами и мнениями. Я всё время чувствую себя, как под давлением. Что я буду делать дальше, когда кончится отпуск, ещё и работа будет напрягать? Теперь сижу ною. Составила план питания на завтра и упражнения, и ною. Пойду отжиматься. Мне обязательно надо ходить в спортзал!
Неделя - шаг назад. Выходные. Я испортила всё, всю недельную работу и мои труды. На прошлой неделе я завела дневник, записала цели, составила план действий, сделала замеры, даже фото есть. Что со мной случилось, не уверена, что до конца понимаю. Начался отпуск, я надеялась, наконец, заняться собой. А всё оказывается не так, как я думала и планировала...
Читать полностью