У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Клуб любителей уличного бега

мой бег сегодня 25.07.16

Бегалось легко, свободно, 6 раз передышки, но могло быть меньше потому как у мужа нога заболела, не хотелось его вдали оставлять..

Тэги: бег, отчет

Рейтинг: +4

мама мун

25 июля 2016 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1643276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой бег сегодня 25.07.16</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Бегалось легко, свободно, 6 раз передышки, но могло быть меньше потому как у мужа нога заболела, не хотелось его вдали оставлять..
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1643276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1643276/
              ]мой бег сегодня 25.07.16[/url][/b][/size]
              Бегалось легко, свободно, 6 раз передышки, но могло быть меньше потому как у мужа нога заболела, не хотелось его вдали оставлять.. [b][url=https://www.diets.ru/post/1643276/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб любителей уличного бега":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии:

Ольга_11 2015

25 июля 2016 года

а где вы такую программку скачали?

Ответить

мама мун

(автор поста)

26 июля 2016 года

плей маркете

↑ Ответить

Ольга_11 2015

25 июля 2016 года

нашла и установила. Прям интересно узнать свои скорость и реальную дистанцию.

Ответить

мама мун

(автор поста)

26 июля 2016 года

дистанция отслеживаетсячерез карты джипрс, можно даже пульс отслеживать

↑ Ответить

Ольга_11 2015

26 июля 2016 года

вы большие молодцы с мужем. Очень неплохой темп. Сегодня проверила себя на такой программке. У меня средний темп - 8 км/ч. При этом я бегаю интервальным бегом и максимальная скорость 14,8 км. Страшно представить с какой скоростью я восстанавливаю дыхание

Теперь буду следить и за этим. А там можно разбивать тренировку на куски и отслеживать по отрезкам? Завтра попробую.

Ответить

мама мун

(автор поста)

26 июля 2016 года

это тэмп уже в стоячем виде, а так 6 и копейки

↑ Ответить

Ольга_11 2015

27 июля 2016 года

поняла. У меня средняя скорость 7 км/ч. Это очень мало. Не пойму как программа считает. С такой скоростью я едва трусцой бегаю что ли? А ведь возвращаюсь мокрая до белья. Какая-то там недоработка. Вы еще не сдались?

Ответить

мама мун

(автор поста)

27 июля 2016 года

нет не сдалась.. но муж ногу повредил.. ждем восстановления.. сама рано утром этой дистанцией боюсь бежать.. могут насильники напасть

, точнее он не пускает, а так мало ли.. пустовато и страшно утречком пока нет людей в пустыре бегать

↑ Ответить

Ольга_11 2015

28 июля 2016 года

пусть восстанавливается ваш защитник

Ответить

мама мун

(автор поста)

29 июля 2016 года

спасибо...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы