Всем привет!
Привет дневник!
Наконец я вернулась из отпуска и готова заняться собой.
Меня зовут Катя, мне 32 года. В настоящий момент ищу работу. Сложно будет найти что-то хорошее с такими внешними данными и комплексами из-за внешности. Но буду искать, параллельно заниматься собой.
Первая цель: 78 кг.
Для меня не имеет значения скорость сброса веса. Важно, чтобы с пользой для здоровья, ибо оно в 32 года умудряется разваливаться.
Сегодня пока по питанию молодец и сделала разминку из книги "Суперкалланетика".
Увлекаюсь иллюстрацией (начала этим летом трудиться на ниве стоков), японским и итальянским языками.
Мне интересно вегетарианство и веганство, без навязывания своих мыслей другим. Т.ч. могу какие-то дни совсем не есть животный белок. И меня совершенно не интересуют низкокалорийные диеты и вообще диеты, подсчет калорий. Это уже все пройденные этапы. Я потихоньку начала заниматься по книге С. Бронниковой "Интуитивное питание".
Буду рада новым друзьям и комментариям.
Я уже несколько лет не ем мяса, к рыбе тоже равнодушна, про яйца могу забыть надолго... но вот булки, пирожки, печеньки это моя слабость, без мучного я зверею. Пыталась себя настроить на веганство, вроде в любых булках есть яйца, а веганы этого не едят... бесполезно
Я думаю нам не стоит так "зарубаться". Не хочу становиться веганом, чтобы носить ярлык "веган". И пусть я в гостях даже мясо нахомячусь, но если остальное время меня будет тянуть только к растительной пище, то это уже будет супер хорошо для организма. Пускай радуется