Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16\90 - витаминки :)

Доброе утро, красоточки!

У меня сегодня отвесик, -600 гр, на весах 95,6, всего -5.1 кг (воду на ночь не пила

)

На сегодня меню
До завтрака - 1 ст воды+ 1 ст с лимоном и медом (кажд.день пью и забываю написать)
Дыня, орешки (всего 50-60 гр), бананы, персики, салатик из капусты с морковкой в масле, грушки.
Спорт: суставная гимнастика, йога 2 этапа их 6 на диске-сегодня 2-ой добавила, надеюсь скоро и все 6 делать буду) и Лесли (я миля) - всего 50 минут, хорошо пропотелась

Контрастный душ и смесь масел заместо крема

Всем желаю отвесиков и восхитительного дня

Тэги: Витаминный день

Рейтинг: +7

IraItik

26 июля 2016 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1643554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16\90 - витаминки :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, красоточки!<br>У меня сегодня отвесик, -600 гр, на весах 95,6, всего -5.1 кг (воду на ночь не пила  )<br>На сегодня меню<br>До завтрака - 1 ст воды+ 1 ст с лимоном и медом (кажд.день пью и забываю написать)<br>Дыня, орешки (всего 50-60 гр), бананы, персики, салатик из капусты с морковкой в масле, грушки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1643554/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1643554/
              ]16\90 - витаминки :)[/url][/b][/size]
              Доброе утро, красоточки! У меня сегодня отвесик, -600 гр, на весах 95,6, всего -5.1 кг (воду на ночь не пила  ) На сегодня меню До завтрака - 1 ст воды+ 1 ст с лимоном и медом (кажд.день пью и забываю написать) Дыня, орешки (всего 50-60 гр), бананы, персики, салатик из капусты с морковкой в масле, грушки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1643554/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Комментарии:

Ангел блю

26 июля 2016 года

Как придёт отвесик береги его
Посмотри на циферку сколько Итого:
Кушай витаминчики и водичку пей.
Сделаешь зарядку и будет всё ОКей

Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

↑ Ответить

Оливия Коноплева

26 июля 2016 года

IraItik пишет:
на весах 95,6

Круто, то ли ещё будет

Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Первый смайлик (он уменя еще перекрыт) как раз передает мое состояние

Теперь следуйщая мини-цель, перейти на 94, а в сознание так и свербит: "89 хочу!"

↑ Ответить

Ангел блю

26 июля 2016 года

Давай наперегонки к 88,8. Кто вперёд?

↑ Ответить

КараЭт

26 июля 2016 года

Отличный отвес! Так держать!

Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Спасибо большое, я постараюсь

↑ Ответить

Ангел блю

26 июля 2016 года

Тут есть клуб дуэлей. Ты участвуешь?

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Не, я пока что к дуэлям не готова, я больше за то, что тише едешь, дальше будешь

↑ Ответить

shanno4ka

26 июля 2016 года

С отвесом тебя

Что там у тебя за диск с йогой? А онлайн такое найти можно. Напиши название, пожалуйста

Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Диск от Липова, я егоне видела в инете, давай попробую на меил скинуть в раре, там мне кажется нарезка файлов

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Внутреннее состояние от йоги после нескольких дней шикарное становится, когда наконец то получается сгибатся

↑ Ответить

Морела

26 июля 2016 года

Мои поздравления с отвесом

Ответить

IraItik

(автор поста)

26 июля 2016 года

Спасибо большое

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!