Всем привет, девочки-красавицы!
Офигеть, уже 72 день диеты. А мне все кажется, что я еще в самом начале
Вчера наконец-то дали мне горячую воду и я восстановила занятия с Лесли и обертывания
Как никак, а до начала отпуска остается все меньше времени, а на весах 79 еще и не пахнет. Будем стараться
Решила я чередовать - день спорт, день массаж. Точнее так - день Лесли, день пресс + массаж.
И настроение, вроде у меня сегодня вдруг стало хорошим
Наверное не хватало мне обертываний для поднятия настроения
Меню на сегодня:
З - абрикос, нектарин, персики, кофе
О и У - горохово-картофельное пюре, морковь, помидор
Всем хорошего настроения и больших отвесов
Давай рецепт по граммам,сколько гороха,варила его сколько,и картофана сколько,и потом все смешала блэндером?))))вот точно не дождусь я наверно окончанре диеты,нужно купит его,погружной наверно да?им можно и икру кабачков,и миксы с морожеными ягодами,и вот такой суп-пюре?)))
Варила дольше, чем там написано, чтобы горох разварился и добавила просто картошку. Без блендера и так пюре получилось)))))
Делила смесь эту на 2 раза, т.к. на 2 крахмальных.
А блендер, да, лучше погружной, а еще лучше вот такой набор купи:
Не обязательно Браун. Их сейчас полно разных и с еще большим количеством разных штук в наборе
Очень удобная вещь))))
В прошлый раз (в начале диеты) у меня только так улетела эта половина.
А сейчас на обед не смогла осилить даже половину от половины
В общем мне порции уменьшать,все точно считать,соленый,маринованных не есть,калории уменьшать...и соли еще...но жто вообще трудно...
В общем как-то так...
Грустно,а завтра еще и вдруг привес...вот это совсем крута будет
Проанализировала, поняла, какие недосмотры в питании и исправляй.
Ты вспомни, когда у тебя вес был 84? А сейчас уже такой, ты уже 20 с лишним кг скинула!!!! Значит и еще 19 осилишь. Да, сложно, но нет ничего невозможного