Вот прошел первый день, и надо сказать удачно. Отвес 0,8.
Ела все по графику, кроме кефира, из-за вечерней тренировки. Его попила в начале десятого. Мясо готовила в мульте в специях для мяса, без добавления масла. У меня говядина. Тушила, потом на выпечке. Очень вкусно получилось. Салат намешала из капусты, моркови и лука, помаслить забыла. Заправила остатки, хватит еще на пару дней.
Посмотрим, что будет дальше.
Вот прошел первый день, и надо сказать удачно. Отвес 0,8. Ела все по графику, кроме кефира, из-за вечерней тренировки. Его попила в начале десятого. Мясо готовила в мульте в специях для мяса, без добавления масла. У меня говядина. Тушила, потом на выпечке. Очень вкусно получилось. Салат намешала из капусты, моркови и лука, помаслить забыла. Заправила остатки, хватит еще на пару дней...
Читать полностью
Пока нет комментариев.