Всем здравствуйте. Сразу хочется написать, девочки мои дорогие я не пропала. Просто дала домашние требуют моего постоянного присутствия, так что пока смогу писать очень редко.
По диете за все дни нарушений не было.
Спорт пока отменился по причине КД.
Сегодня у меня витамины.
по меню
Завтрак нектарины + сливы
Обед Жаренные овощи (лук+морковь+чеснок+зелень), салат свекольный с чесноком (короче ни один вампир ко мне сегодня не пристанет)
Ужин свекольный салат
Завтра у меня водный день. Как то волнуюсь я за него. Девочки подскажите когда лучше подключить кефир в первой половине дня или во второй?
Всем здравствуйте. Сразу хочется написать, девочки мои дорогие я не пропала. Просто дала домашние требуют моего постоянного присутствия, так что пока смогу писать очень редко. По диете за все дни нарушений не было. Спорт пока отменился по причине КД. Сегодня у меня витамины. по меню Завтрак нектарины + сливы...
Читать полностью
У нас с тобой водные в один день? Не переживай сильно. Я на воде полностью прожила первый, но дома была одна, специально детей бабушке отправила. Главное отвлечься чем то, о еде не думать!!
Я кефир пила примерно с обеда и до вечера
Все будет хорошо.
Отвес тебя порадует