Вот и подошел к концу мой первый день на диете. Диету обнаружила здесь
https://www.diets.ru/post/12838/ и она мне сразу пришлась по душе тем, что можно есть мясо, овощи, фрукты и много чего еще, но это все дозировано и разделено строго на приемы пищи.
Завтрак был в 9-00 с чаем без сахара и кусочком ржаного хлеба. До обеда протянула нормально, наверное потому, что пила горячий чай и в желудке было ощущение заполненности и сытости.
На обед сьели мясо варенное, стакан кефира и 2 яблока. После этого хотелось погрызть еще чего нибудь, что бы угомонить аппетит, но нелья, так нельзя
Уложила спать малого и легла сама, что бы не соблазнятся на всякие вкусняшки
Проснулись в 3 часа, поплелась на кухню пить свой чай без сахара с кусочком ржаного хлеба, параллельно разогревая обед мужу и сыну, суп со свининкой, котлетки, картошечка пюрешечка...
как я ненавижу свою диету
После того, как мои мужчины подмели все вкусняшки мне полегчало, я уговорила себя, что от этого я стану еще стройнее и красивее и устроила уборку на кухне, что бы убрать из поля зрения всякие яблочки, печенюшки и другое сьедобное зло, способное меня соблазнить
Ужин в 6 часов из вареной говядины, морковки и стакана кефира. Всё! После этого нужно рот заклеить скотчем и готовить своим мужчинам плов... как же я его люблю...
но нельзя! Я хочу похудеть, я хочу быть стройной, хочу покупать одежду, которая мне нравится, а не ту, которая на меня налезет, Я хочу быть красивой мамой, что бы мой сынок не стеснялся, что у него толстая мама. Я хочу, что бы мужчины, как и раньше смотрели мне вслед, такой красивой, легкой и уверенной в себе девушке. Я хочу... и верю, что все это сбудется!
Спасибо, держусь из последних сил