17/90 белок

Доброе утро, красотки! Отвес после витаминного составил -200..сегодня белок..такая жара у нас, что есть точно не хочется..поэтому будет молочка..
З-грейпфрут
О-кефир и творог
У-кефир
Может ещё перекус кефиром будет...
Всем хорошего дня и хороших отвесов :-*
Рейтинг:  +6
ehuk050514
27 июля 2016 года 118 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 белок
Доброе утро, красотки! Отвес после витаминного составил -200..сегодня белок..такая жара у нас, что есть точно не хочется..поэтому будет молочка..
З-грейпфрут
О-кефир и творог
У-кефир
Может ещё перекус кефиром будет...
Всем хорошего дня и хороших отвесов :-* Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 июля 2016 года
0
С отвесом тебя
Молочка очень спасает в жару. Частый гость она у меня в белок)))))

27 июля 2016 года
0
С отвесом!!! Умничка
Молочка действительное лучшее решение при такой погоде)

27 июля 2016 года
0
Отвес это хорошо,молодчинка.
Добирай до 1200кал.хотя бы-вчера то же кайфовала на молочке.
Молодец.

27 июля 2016 года
0
Уже в таблицу калорийности добавила все это..вроде 1354 получается..а то не добираю вообще ..

27 июля 2016 года
0
Ну и отлично,молодец...сыром еще можно догнаться)))но неувлекаться)))

27 июля 2016 года
0
Сыр мне категорически нельзя ...потому как я его слишком люблю...

27 июля 2016 года
0
Вот заодно можешь на нем потренироваться)))что б выработать силу воли и маленьким кусочком насладиться и получить удовольствие,посмаковав его.
Я вчера то же тренировалась на нем.Половину домой принесла....и с калораж уменьшила)))

27 июля 2016 года
0
Ты какой ела?я вообще брала себе всегда-15% жирности..сколько грамм можно?

27 июля 2016 года
0
Тоже обожаю сыр. Но у меня главный противник поджелудка-чуть переешь молочного и усе-добро пожаловать к таблеточкам и сухарикам

27 июля 2016 года
0
Жалко...молочку то надо бы кушать

27 июля 2016 года
0
Да я карамболь копченый,ну взяла грамм 50,половину съела.
Фетакса-ну это в салат можно такой,как сиртаки.
Главное,что в калораж уложиться,1 день расчитай молочный,а потом ориентироваться на это будешь.

27 июля 2016 года
0
Классное меню! Прям диетическое

27 июля 2016 года
0
С отвесом молочная вкусняша

27 июля 2016 года
0
Молодец!! Смотрю многие на молочку подсели...

27 июля 2016 года
0
Поздравляю с отвесиком.
Кефирчик эт хорошо

27 июля 2016 года
+1
Спасибо ,девочки :-) за сегодняшний день получилось-1353кк..наконец то добрала..а то все никак не добирала..сегодня был..кефир творог и йогурт (нулевой)..сыр не стала..

27 июля 2016 года
0
Шикарно! (смайлик с аплодисментами закрыт)
Какая же ты умничка!!!

28 июля 2016 года
0
ну вот и зря...отказала себе любимой в такой вкусняшке))как раз бы и добрала с сыром)))
а то прям у тебя разрузочный белок получился))давай держись)))


Оставить свой комментарий
B i "