1 день белковый

Всем привет! я новенькая! сегодня первый день моего раздельного питания. Итак меню:
завтрак в 6:30 - 2 кусочка дыни, перекус в 10:00 - груша, обед в 13:00 - творог с овощами (чеснок, листья салата, огурец, болгарский перец) и моцареллой, кусочек зернового хлеба. ужин в 17:30 тот же, но без хлеба. Надеюсь все правильно! Вес не взвешивала но примерно 52 кг. при росте 159. хочу 48 -47кг.
Рейтинг:  +5
smorodovamasha
28 июля 2016 года 1 113 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день белковый
Всем привет! я новенькая! сегодня первый день моего раздельного питания. Итак меню:
завтрак в 6:30 - 2 кусочка дыни, перекус в 10:00 - груша, обед в 13:00 - творог с овощами (чеснок, листья салата, огурец, болгарский перец) и моцареллой, кусочек зернового хлеба. ужин в 17:30 тот же, но без хлеба. Надеюсь все правильно! Вес не взвешивала но примерно 52 кг. при росте 159. хочу 48 -47кг. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 июля 2016 года
0
Добро пожаловать
Меню хорошее

28 июля 2016 года
0
меню вкусное,давай вперед

28 июля 2016 года
0
Привет, добро пожаловать
я тоже новенькая, сегодня 2 день.
Мне кажется отличное меню

28 июля 2016 года
0
Несколько месяцев сидела на системе минус 60, но мне лично не помогло. хотя принципы системы мне нравились. мне кажется я даже 1 -2 кг набрала, судя по одежде((( вот понравилась эта диета!! думаю должна подойти мне, да и судя по отзывам очень успешная

28 июля 2016 года
0
Добро пожаловать!!! Все очень вкусно и полезно

28 июля 2016 года
0
С почином. Меню отличое. Диета и правда супер результаты очень быстро видны


Оставить свой комментарий
B i "