Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30 день. Белковый.

Всем привет. Сегодня у меня 30 день.

Вчерашний водный день прошел на удивление легко, даже сама не ожидала. Без нарушений правда не обошлось. Из нарушений были три бокала кофе, один с утра, остальные глубоко за полночь, кофе был без сахара. Так что в принципе, можно сказать, что нарушений не было.

Водный день унес с собой целый килограмм. По итогам 1/3 пути отвес составил 7 кг. Вес сейчас 73 кг., радующийся смайл недоступен поэтому просто

.

Сегодня белковый день.
По меню:
Завтрак 2 банан
Обед куриная грудка жареная с луком, морковью и помидорами
Ужин 2 помидора, кусочек хлеба, чай.

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, питание, меню дня, белковый день, отчет

Рейтинг: +8

Морела

28 июля 2016 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1644456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 день. Белковый.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Сегодня у меня 30 день.<br>Вчерашний водный день прошел на удивление легко, даже сама не ожидала. Без нарушений правда не обошлось. Из нарушений были три бокала кофе, один с утра, остальные глубоко за полночь, кофе был без сахара. Так что в принципе, можно сказать, что нарушений не было.<br>Водный день унес с собой целый килограмм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1644456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1644456/
              ]30 день. Белковый.[/url][/b][/size]
              Всем привет. Сегодня у меня 30 день. Вчерашний водный день прошел на удивление легко, даже сама не ожидала. Без нарушений правда не обошлось. Из нарушений были три бокала кофе, один с утра, остальные глубоко за полночь, кофе был без сахара. Так что в принципе, можно сказать, что нарушений не было. Водный день унес с собой целый килограмм. По итогам 1/3 пути отвес составил 7 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1644456/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

28 июля 2016 года

отвес шикарный

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Irinaa_Ai

28 июля 2016 года

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

↑ Ответить

Оливия Коноплева

28 июля 2016 года

Морела пишет:
сейчас 73 кг.,

Отличный результат

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

Спасибо большое, я сегодня утром также как первый смайл скакала.

↑ Ответить

Оливия Коноплева

29 июля 2016 года

У меня сегодня водный

пока настроена решительно

↑ Ответить

IraItik

28 июля 2016 года

Супер! Шикарно!
Поздравляю!

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

shanno4ka

28 июля 2016 года

Поздравляю с отличным результатом

А вот меню так себе. Хлеб вечером

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

Спасибо. А хлеба был очень маленький кусочек, к тому же половину младший стащил

. Так что не настолько все страшно.

↑ Ответить

Lissen

28 июля 2016 года

Отвес отличный

В обед нужно было хлеба, а вечером 1/2 обеда без хлеба
Давай вперед

Ответить

Морела

(автор поста)

28 июля 2016 года

Спасибо большущее. Конечно только вперед, назад нельзя.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

30 день. Белковый.

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"