75/90

Девочки, всем привет!!!
Всех с пятницей

Настроение наконец-то хорошее))))) Сегодня рулю на дачу, поэтому отчет завтра написать не смогу и традиционный субботний перенесла на сегодня
Итак за неделю:
Вес -0,5кг
ОГ -0,5см
ОТ -0,5см
ОЖ -0,5см
ОБ -0,5см
Оноги -0,5см
Я вообще довольна. Сделала вывод, что все же для уменьшения объемов и веса мне обязательно нужны: спорт, обертывания и массаж. Когда всего этого не было вес стоял, объемы с трудом и не везде уходили. Так что теперь не пофилонить мне Ну, и разгруз на дыне вчера, конечно вес толкнул Не зря мучилась

Наконец-то дождалась я белкового и буду пробовать козий сыр от местных фермеров.
Меню:
З - сливы, кофе
О - помидоры, укроп, сыр, мацони
У - то же самое, что и в обед

Всем отличного настроения, хороших выходных и больших отвесов
Рейтинг:  +6
shanno4ka
29 июля 2016 года 122 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 75/90
Девочки, всем привет!!!
Всех с пятницей
Настроение наконец-то хорошее))))) Сегодня рулю на дачу, поэтому отчет завтра написать не смогу и традиционный субботний перенесла на сегодня
Итак за неделю:
Вес -0,5кг
ОГ -0,5см
ОТ -0,5см
ОЖ -0,5см
ОБ -0,5см
Оноги -0,5см
Я вообще довольна... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июля 2016 года
0
shanno4ka пишет:
спорт, обертывания и массаж.
Верное решение
Меню классное и вкусное

29 июля 2016 года
0
Спасибо))))
Обед жду слюну глотаю

29 июля 2016 года
0
Воду пью

29 июля 2016 года
+1
Ой не зря мучилась!!! "Её пример другим наука. "А главное ,что твоя хандра прошла и всем другим станет легче. Хочешь или нет,но в группе ты такой АКСАКАЛ.
shanno4ka пишет:
нужны: спорт, обертывания и массаж.
А я лишний раз убедилась,что самое главное это стабильность.Так может до отпуска поднимем -5,5 кг.

29 июля 2016 года
0
Точно не зря))))
Ангел блю пишет:
в группе ты такой АКСАКАЛ
Это уж слишком почетно
А до отпуска я хочу очень еще -5

29 июля 2016 года
0
Ксюха, молодец правильно, что дыню подключила и не пускаешь ситуацию с весом на самотек

29 июля 2016 года
0
Спасибо)))
Но день вчерашний мне тяжело дался. Дыня была очень невкусная

29 июля 2016 года
+1
shanno4ka пишет:
Дыня была очень невкусная
Плохое настроение выдавила ещё худшей дыней. Клин клином. Молодец. Нашла выход из положения.И бонусом отвес.Меня прямо гордость переполняет за свого гуру. Теперь позитив улучшаем чудненькими отвесиками. Каких то 5 кг?. Да не вопрос.

29 июля 2016 года
0
Ангел блю пишет:
Плохое настроение выдавила ещё худшей дыней. Клин клином
Это точно Легче на водном было, чем этой дыней давиться
Да, 5 кг до 23 августа... Очень хочется в первый день отпуска увидеть первую 7 на весах))))))

29 июля 2016 года
0
да легко)))сейчас интенсивно в спорт,обертывание,и как раз минус 5,а то и больше,это точно милая))))

29 июля 2016 года
0
Блин, уж меньше месяца осталось....

29 июля 2016 года
0
ну да....давай напрягайся чуток)))

29 июля 2016 года
0
Читаю твой отчет и думаю капец, как с пятницей, сегодня же четверг выпала я из времени и пространства Ксюш, ты большая молодец, я тобой горжусь. Напускай мне ленивой скотине каких-нибудь флюидов ибо хватит уже киснуть, пора браться за себя

29 июля 2016 года
0
Да, к счастью пятница
Посылаю тебе флюиды активности и хорошего настроения

29 июля 2016 года
0

29 июля 2016 года
0
Ну дак конечно, пятницы тебе не хватало

29 июля 2016 года
0

29 июля 2016 года
0
Ну моя девочка сегодня ты супер-детка
Твои результаты меня очень радуют))

Все же спорт и обертывания делают свое дело)))без рих точно ни куда
Отличные отвесы и в минусе и объемы-это и есть результат работы над собой
Умничка,так держать.
Вперед и с песней

29 июля 2016 года
0
Спасибо))))
теперь и настроение у меня хорошее

29 июля 2016 года
0
Вот и умничка моя

30 июля 2016 года
0
Отличные результаты за неделю!!! от такого точно настроение поднимется!!! молодец!!!


Оставить свой комментарий
B i "