У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Сапфир-ка

Хронопитание-1 день

Стартую...

завтрак 9.00-2 яйца, поджаренных на растит. масле, хлеб 50 гр, бекон, сырокопч.колбаска, кофе

обед 13.00- одна большая отварная картофелина, мясо говядина отварная, кофе

полдник 16.00-арахис в шоколаде, лимонад (нарушение)

ужин 19.00 -овощное рагу (кабачок, лук, морковь тушеные), рыба зубатка

Рейтинг: +7

Сапфир-ка

29 июля 2016 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1644568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хронопитание-1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Стартую...<br>завтрак 9.00-2 яйца, поджаренных на растит. масле, хлеб 50 гр, бекон, сырокопч.колбаска, кофе<br>обед 13.00- одна большая отварная картофелина, мясо говядина отварная, кофе<br>полдник 16.00-арахис в шоколаде, лимонад (нарушение)<br>ужин 19.00 -овощное рагу (кабачок, лук, морковь тушеные), рыба зубатка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1644568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1644568/
              ]Хронопитание-1 день[/url][/b][/size]
              Стартую... завтрак 9.00-2 яйца, поджаренных на растит. масле, хлеб 50 гр, бекон, сырокопч.колбаска, кофе обед 13.00- одна большая отварная картофелина, мясо говядина отварная, кофе полдник 16.00-арахис в шоколаде, лимонад (нарушение) ужин 19.00 -овощное рагу (кабачок, лук, морковь тушеные), рыба зубатка [b][url=https://www.diets.ru/post/1644568/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сапфир-ка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

albertovna_ru

29 июля 2016 года

Добро пожаловать в наши ряды!!!
Удачного постройнения!!!
И небольшая рекомендация - утром животные жиры!
Значит, яичница на сливочном масле!!!

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

29 июля 2016 года

Спасибо, и вам удачи! Обящательно учту,что растительные утром нельзя.

↑ Ответить

albertovna_ru

29 июля 2016 года

И растительные лучше не сочетать с животными!

↑ Ответить

Валерия Т

29 июля 2016 года

А я думала Вы с понедельника стартуете, хотела присоединиться!

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

29 июля 2016 года

а чего уж ждать,решила сегодня.

↑ Ответить

Оля3108

29 июля 2016 года

Желаю удачи в постройнении!!!

Ответить

vas aleksa

29 июля 2016 года

На ужин обязательно белок к овощам добавьте,рыбу или белое мясо (курогруди, индейка,кролик)или тот же белок яйца,а желток на завтрак оставьте.Дядя Делабо пишет,что если будут овощи без белка на ужин,то жир с бедер и пятой точки будет плохо уходить,и целлюлит будет.Хронопитание это же ещё и моделирование красивого тела.Альбертовна ещё иногда на ужин предлагает не жирный творог,тоже ведь белок.

Ответить

Сапфир-ка

(автор поста)

29 июля 2016 года

Я рыбку купила,ее и приготовлю на ужин. Творог это не плохо,но в нем ведь молочный сахар есть. Да и что то мне он не очень пока что...хотя бывает ем с удовольствием.

↑ Ответить

vas aleksa

29 июля 2016 года

Тогда вообще идеально

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы