И Снова Здравствуйте!

Всем доброго времени суток!

Долго же здесь меня не было - последние три года как белка в колесе...
Но проблема осталась той же - точнее даже ее прибавилось - лишний вес
Но обо всем по порядку)

В 2013 году закончила Универ и пошла работать - вес скакал туда сюда, но внешность была норм, даже если и набирала вес, то сбрасывала легко - но ниже планки в 67 кг не уходил почему то - может организм стресс испытывает на этой отметке??

Дальше началась жесть - обнаружили кисту, удалили и назначили гармонотерапию - аж на целый год!
Вес начал расти как на дрожжах, о плохом самочувствии я совсем молчу.
И я умудрялась еще работать в то время!! Сейчас не понимаю как мне удавалось.
Закончив с гормонами я поправилась на 10 кг - то есть к и так лишним 10 прибавилось еще 10

Это было год назад.
За год я не смогла сбросить ни одного кг!
Вес то уходил по чуть (1-2 кг) то возвращался, в общем сбрасывать его стало намного тяжелее.
Если ранее при сбалансированном питании и треньках 2-3 раза в неделю уходило по 800гр -1 кг,
то сейчас если за неделю грамм 300 уйдет - это праздник!

За это время что болела я не тренировалась - гормоны сильно посадили сердце, и при начале любой тренировке мне становилось плохо.
Поэтому целый год я пила витамины, которые очень помогли.
В этом году - за день до моего дня рождения - я узнала что абсолютно здорова!!!
У меня выросли крылья! Я начала дома тренироваться - чуть есть прогресс - но вот сбалансировать питание никак не получается((

Я человек эмоциональный, и стресс заедаю.
Вот вчера - была на собеседовании в одной компании, и была после них немного расстроена - в подобную компанию попадала работать, там людей доводят до морального истощения, и заставляют уйти - поверьте это ужасно! ушла с нервным срывом 2 года назад - и у этих "крутяков" такое же отношение к персоналу - в общем расстроилась, и купила шоколадных вафель.
Вот спрашивается, на кой я их купила??? шла ведь совсем за другим. под воздействием эмоционального напряжения естественно(((
Благо ума хватила их не есть - только одну съела сегодня утром с кофе

Хочу попробовать БУЧ, я на нем зимой только недельку просидела
Девочки есть у Вас опыт БУЧ? какое было самочувствие у вас во время этой системы питания?
Слышала что многие придерживаются такого питания не один десяток лет.

Сейчас мой вес - OMG!!! - 77,6 кг. При росте 166 см.
вот такой вот колобок

Девчат, если у Вас была подобная проблема с гормонами, буду рада вашим советам!
Надеюсь на поддержку)))
Другим тоже - чем смогу - помогу - всегда рада

Всех с наступающими выходными!!!