Да, знаю, я не герой!
Многие уже по второму кругу делают, но у меня все не получалось (как у того танцора
)
А тут дочу к логопеду отвела и как раз 30 мин дому, подумала: А почуму бы не попробовать?!"
И сделала, когда ехала за дочкой, ножки то дрожали, и это безумно приятно, а от боли в мышцах после спорта у меня вообще кайф (вот такой мазохист
), она мне напоминает, что я такая умница, хорошо потренировалась, вот только за коленки немного опасаюсб, все таки вес не слабый
Приехали с дочей домой, ее пасадила наклейки клеить, и думаю дай еще с Лесли погуляю, но не тут то было, мышцы мне сказали "НЕчего, мать, над нами издиватся!"
И я подумала, что еще завтра надо как то будет встать, и сделать Джил.
Теперь я довольная пойду в душик
Всем
и хорошего вечера!
А на завтра как впечатления бывают? С кровати то хоть встану?
Хоть втянутся успею
согласна на все 100%, тоже придерживаюсь такого подхода
Да, Джил серьезно все группы мышц прорабатывает, но зато и результаты
Немного настораживает, у меня уже очень давно небыло спорта, но нечего, прорвусь. А Лесли точноне получится вместе с Джил
А кооенки береги...у меня у самой второй день болит правое колено(ошибки былой молодости)любое движение не туда и болят)))
А коленки...да уж, у меня они начали давать о себе знать когда вес за 90 перевалил
Там есть и Джил и Лесли и Трейси и еще всякие
Мне тоже лень его таскать, да и в 5 утра иногда занимаюсь во дворике,тут то точно с компа в ВК
Мне тоже нравится боль в мышцах после тренировки. Хожу второй день кайфую от этих ощущений в мышцах пресса. Это значит что он у меня есть