сегодня... 3/90-ки

Приветик)))

сегодня углеводы

З. банан, яблоко

О. Макароны без глютена и к ним такой соус из свежих помидор и стручковой фасоли

У. то же, что и обед 1/2 и мороженое

завтра витамины, хочу провести день на салатах

взвешусь в понедельник...


Всем приятных выходных ))))
Рейтинг:  +8
solina
30 июля 2016 года 86 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сегодня... 3/90-ки
Приветик)))
сегодня углеводы
З. банан, яблоко
О. Макароны без глютена и к ним такой соус из свежих помидор и стручковой фасоли
У. то же, что и обед 1/2 и мороженое
завтра витамины, хочу провести день на салатах
взвешусь в понедельник...
Всем приятных выходных )))) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 июля 2016 года
+2
Молодец, меню хорошее, вперед

30 июля 2016 года
+1
solina пишет:
взвешусь в понедельник...
Молодец Я так не умею

30 июля 2016 года
+2
А я научилась)))) правда сегодня то же вставала)))
Вот и думаю, в понедельник у нас по фитнес-клубу взвешивание, в среду по дуэли...
Когда взвешиваться? Раз в неделю?

30 июля 2016 года
+2
Я взвешиваюсь каждый раз когда прохожу мимо весов Но обновляю вес в пн... Ты же в среду параметры записала, они пойдут на пн 2-го августа, вот и записывай их каждую среду (Как вариант)

30 июля 2016 года
+1
Ох ты, завтра день ВМФ, послезавтра день ВДВ

30 июля 2016 года
+2
Ну ты держись...может и пройдет спокойно)))

30 июля 2016 года
+1
Та мне не страшно, я жена погранца

30 июля 2016 года
+1
Я себя обучила потихоньку, поставила на подоконник, и забыла...ну в общем попробую еще в понедельник, может от весит слегка)))

31 июля 2016 года
0
О! Я так же
только обновлять решила каждые белки по утрам

31 июля 2016 года
+2
девчёночки спасибо мои дорогие, хороших вам и нам выходных

31 июля 2016 года
+1
Менюшка супер, желаю отвесиков!


Оставить свой комментарий
B i "