Всем привет, девочки-красавицы!!!
С началом рабочей недели, с первым днем нового летнего месяца с новыми начинаниями
Читала я вчера, читала все отчеты и сегодня уже новые тоже... Ну, что я могу сказать - среди нас полно нарушителей. А это так печально
Девочки, особенно к новеньким, и некоторым стареньким (не буду называть имен
) обращаюсь: Для чего вы сели на диету и решили следить за собой, борясь с лишними килограммами, если с первых дней уже начали конкретно косячить? Вы же это делаете для себя, а не для кого-то другого. Кто-то литр вина офигачил с мужем, кто-то наелся всего подряд - а смысл тогда начинать, если соблазны слишком велики. Для чего мучить себя?
Ну, а у меня сегодня витаминный день, который под конец диеты становится все менее и менее любимым, хотя в самом начале я его ждала больше всего. Очень тяжело он стал даваться мне
Хотя, сейчас жара и вероятно будет легче))))
Меню на сегодня:
З - яблоко, сливы, кофе
П - смесь орехов и сухофруктов
Дальше свежие овощи с виде салата вечером и просто погрызть на работе. Фрукты уже сильно надоели их не будет.
Всем хорошего настроения и больших отвесов
Я к юбилею худею
Витамины-да...ты и здесь права...очень как-то надоедает все...я даже помидоры и огурцы с собой не взяла сегодня.
Давай,готовь баклажанную и кабачковую икру,может она спасет хоть в этот день)))
А на даче есть баклажаны?растут?
А вот на даче у родителей хорошо растут)))
У начальника ДР, он притащил пирогов вкусным и я уже думала из пирога капусты ковырять, но ему какой-то хороший человек подарил букет из колбасы
Волшебные пендали творят чудеса!
держись, ты умничка, и вообще всем нам пример!!!
Я то наоборот надеюсь к ним привыкнуть, вкусненько ведь.
Каждый раз при еде фруктов, думайте не о том, что они достали, а о том, что вот он дневной сахарок, вкусненький, полезненький, много-витаминный,еще б съела, да больше нельзя.
А то каждое утро думать о том какая ты жертва, приведет только к депресиям, а не к похудению.