Всем привет! Начала свой первый круг. После рождения первого ребёнка худела по этой системе и сбросила все лишние за 3 круга. Теперь у меня задача похудеть после рождения второго малыша. Кто со мной?
Всем привет! Начала свой первый круг. После рождения первого ребёнка худела по этой системе и сбросила все лишние за 3 круга. Теперь у меня задача похудеть после рождения второго малыша. Кто со мной?
Читать полностью
В прошлый раз скинула 8 кг, но я с перерывами. В промежутках удерживала вес при помощи "5 столовых ложек".
Как у вас дела? У меня минус почти 2 кг)) пойду линейку поставлю, где-то её видела тут...
Я ничего не пропустила, но потом часть возвращается сразу . Пройти несколько кругов - это настоящий подвиг Я наверное не смогу...пока морально не готова.
Ну да, вес приходится удерживать. Я сама только на 1 круг пока настроилась, а потом буду питаться по системе "5 столовых ложек", и снова через пару недель сюда) на эту диету и правда настраиваться надо, хотя наверное на любую диету. Привыкли есть все и побольше)))
У меня,если честно, было очень скудное меню. Кто-то в группе "6 лепестков" написал свое меню....у меня даже слюнки потекли - разнообразно и вкусно. Только вот сейчас это меню ее найти не могу. Могут же люди вкусно есть...а
Доброе утро. Кашки - 400гр. Худеем дальше) Сегодня творог. Ставлю перед собой задачу скинуть 1 кг, понимаю, что это сложно, но очень хочется уйти на "перекур" с весом в 60 кг... а через пару недель вернуться к этой диете. Сидеть несколько кругов подряд я не смогу, очень тяжело дается в такую жару.
За вчера 0, как так не знаю. Вчера был творог. Итого за 1 круг -2,6, я довольна. На фруктах не сижу. Всем спасибо за компанию, вернусь через пару недель, а может и через неделю. Расскажу набрала или нет. С понедельника я на 5 столовых лодках, что бы удержать вес, удачи всем!)
Как у вас дела? У меня минус почти 2 кг)) пойду линейку поставлю, где-то её видела тут...