Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

63/90

Доброе утро, красавицы!!!

Вчера день как-то сложно прошел, весь день под ребрами с правой стороны поднывало, сначала думала сердце, а потом вспомнила что оно с другой стороны

, к вечеру отпустило, но навалилась усталость... Что это было, ума не приложу, может жара так действует?

День 63 - белки
Завтрак - помидоры
Обед а-ля ленивые голубцы в томатной заливке, салат
ужин 1/2 обеда

воды много, Джиллиан 7 день - без последнего блока на пресс и растяжки (уже не осилила

)

Всем отличного настроения и отвесов!!!

Рейтинг: +9

Няняка Бутакова

2 августа 2016 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1645650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">63/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, красавицы!!!<br>Вчера день как-то сложно прошел, весь день под ребрами с правой стороны поднывало, сначала думала сердце, а потом вспомнила что оно с другой стороны , к вечеру отпустило, но навалилась усталость... Что это было, ума не приложу, может жара так действует?<br>День 63 - белки<br>Завтрак - помидоры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1645650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1645650/
              ]63/90[/url][/b][/size]
              Доброе утро, красавицы!!! Вчера день как-то сложно прошел, весь день под ребрами с правой стороны поднывало, сначала думала сердце, а потом вспомнила что оно с другой стороны , к вечеру отпустило, но навалилась усталость... Что это было, ума не приложу, может жара так действует? День 63 - белки Завтрак - помидоры Обед а-ля ленивые голубцы в томатной заливке, салат ужин 1/2 обеда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1645650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Комментарии:

Lecia

2 августа 2016 года

молодчинка , так держать !!!

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Спасибо!!

↑ Ответить

Пончик - исправлюсь

2 августа 2016 года

Под ребрами, это ниже ребер? Не желчный? мне удалили недавно.....

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Ой, не так написала, ниже груди, мне кажется поджелудочная... Сегодня она болела и отдавало опять в грудь..

↑ Ответить

Красотулинка

2 августа 2016 года

Может и жара, ее вообще многие тяжело переносят

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Сейчас на улице хорошо, дождик прошёл, гроза где-то далеко..

↑ Ответить

shanno4ka

2 августа 2016 года

Справа под ребрами печень и желчный там же где-то. Может жирное что съела?

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Нет, жирного небыло, меню правду написала

у меня иногда поджелудочная болит от голода, сегодня я её явно ощущала и отдавало опять в ребра, т.к. у неё опоясывающая боль, может болеть где угодно сразу и не поймешь

Ничего, этот этап мы проходили не раз, так что прорвемся!!!

↑ Ответить

Elen_81

2 августа 2016 года

Ааааа, голубцов хочууу

Ответить

Ангел блю

2 августа 2016 года

Ну ты балин как Робин Бобин.Только пиво с рыбкой хотела Теперь подавай ей ведро голубцов и бочку пива.Может Вы Элен не на тот сайт попали?А то балин как ложка дёгтя. Все такие правильные,лезут из кожи вон чтобы пахудеть. А тут шоколад дрянь, мороженка бяка. Срочно меняй вкус.

Это тебе аванс от гуру

↑ Ответить

shanno4ka

2 августа 2016 года

Правильно правильно)))))

↑ Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

↑ Ответить

Lissen

2 августа 2016 года

Давай милая держись....
Менюшка отличная,ленивые аля с фаршем?
Вкусно

Спорт как всегда умница

Давай держись

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Спасибо. Да с фаршем. Фарш, капуста мелко порубить, зелень, приправы по вкусу, все смешать, сформировать котлетки, быстро обжарить чтоб не развалились, залить смесью вода+помидор+зелень через блендер,и в духовку. Вкусняшка. раньше заливала вода+сметана+томат паста, а сверху сыр, улетели на ура!!

↑ Ответить

Ангел блю

3 августа 2016 года

идея для белкового дня просто супер,Мне на сегодня прям в тему.

↑ Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

3 августа 2016 года

мои дети простые голубцы не едят, обычно разворачивают капусту, а так едят на перегонки - кто больше съест

↑ Ответить

Оливия Коноплева

3 августа 2016 года

Я такие котлетки в духовке запекала

не так заморочно

↑ Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

3 августа 2016 года

я очень люблю голубцы, а отдельно каждому не хочется готовить, вот и приходится заморачиваться

↑ Ответить

Оливия Коноплева

2 августа 2016 года

Няняка Бутакова пишет:
без последнего блока на пресс и растяжки

Ну что ж ты так, растяжка же самый кайф и совсем не сложная

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

2 августа 2016 года

Ага, но до неё целая минута преса..

не знаю почему, но просто реально весь курс делала очень тяжело, такой мокрой я никогда не была...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.