Верю в успех!

С вчерашнего дня на диете Миримановой. Мне она показалась наиболее оптимальной для плавного снижения веса, тем более параллельно я еще буду заниматься Йогой и кардио. Так же в планах каждодневный самомассаж живота и проблемных зон. На данный момент при росте 178см вешу 76 кг., вроде и не критично, НО лишние кг откладываются в живот и бока. Живот уже скоро будет похож на фартук, у меня у родителей такое же телосложение, так что я могу примерно представить как буду выглядеть если не возьму себя в руки. Для самоконтроля буду писать о результатах в дневнике. После родов в 2015 году весила 65 кг, буду стремиться к этому показателю. В альбом выложила фото сделанное вчера. Для мотивации разместила свое же фото 2014 года.

Рейтинг:  +2
radiaciya88
2 августа 2016 года 61 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Верю в успех!
С вчерашнего дня на диете Миримановой. Мне она показалась наиболее оптимальной для плавного снижения веса, тем более параллельно я еще буду заниматься Йогой и кардио. Так же в планах каждодневный самомассаж живота и проблемных зон. На данный момент при росте 178см вешу 76 кг., вроде и не критично, НО лишние кг откладываются в живот и бока... Читать полностью
 


Дневник radiaciya88:

  • • Верю в успех!


Комментарии:

2 августа 2016 года
0
Желаю удачи и терпения судя по фото Вы никогда не занимались спортом? Очень советую к йоге добавить упражнения хотя бы с собственным весом что бы придать мышцам тонус.

2 августа 2016 года
0
Спасибо! Спортом не занималась очень давно, поэтому пока только йогу, кардио и упражнения на растяжку выдерживаю, чуть позже обязательно буду работать с весом. Сейчас главная задача чтобы начали уходить кг.

3 августа 2016 года
0
Удачи, держитесь!!!

10 августа 2016 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "