Главная > Группы > Здоровье > 1 августа! даешь новый старт!

Обо мне

На сайте я 2012 года, стройнела очень хорошо, но потом вторая беременность, роды, и опять как шарик, 13 июня я ходила в биоинтермед с весом 85 ( в свое время мне там очень помогли скинуть вес до 64 кг), сейчас я опять на этой системе(подсчет калорий). но что то в этот раз запал слабее.
Хочу вернутся к своим 64 кг.
Надеюсь девочки с вашей помощью все получиться

Рейтинг: +8

Anzhelika1985

2 августа 2016 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1645760/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обо мне</a>                  <div style="padding:7px 0;">На сайте я 2012 года, стройнела очень хорошо, но потом вторая беременность, роды, и опять как шарик, 13 июня я ходила в биоинтермед с весом 85 ( в свое время мне там очень помогли скинуть вес до 64 кг), сейчас я опять на этой системе(подсчет калорий). но что то в этот раз запал слабее.<br>Хочу вернутся к своим 64 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1645760/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1645760/
              ]Обо мне[/url][/b][/size]
              На сайте я 2012 года, стройнела очень хорошо, но потом вторая беременность, роды, и опять как шарик, 13 июня я ходила в биоинтермед с весом 85 ( в свое время мне там очень помогли скинуть вес до 64 кг), сейчас я опять на этой системе(подсчет калорий). но что то в этот раз запал слабее. Хочу вернутся к своим 64 кг. Надеюсь девочки с вашей помощью все получиться [b][url=https://www.diets.ru/post/1645760/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "1 августа! даешь новый старт!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

Элиани

2 августа 2016 года

Будем поддерживать друг друга, да и вместе веселее )))
Удачи и терпения

Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Анжелика, подсчет калорий очень помогает! Сама в феврале на этой диете сидела и сбросила легко 6 кг за месяц. Выстроила коридор 1200 -1300 калорий в сутки и спорт. Все было хорошо до момента пока мы не съездили в командировку)).

Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

у меня коридор ниже 700-950. это в биоинтермеде мне такой назначили

↑ Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Анжелика! Женщине ниже 1100-1200 нельзя понижать калорийность. Ты можешь усугубить только. И метаболизм остановится! Срочно поднимай до 1200!!!

↑ Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

Я ходила на сеансы корекции веса, там с учетом индивидуальных особенностей рассчитывают калорийность. потом после достижения результата, идет закрепление веса с поднятием калорийности.http://www.biointermed.ru/

↑ Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

http://food-hunter.ru/pravilnoe-pitanie-menyu-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den.html

↑ Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

да это реально работает я с 13.06.2016 за месяц 7 кг скинула

↑ Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Понятно, что работает. Так можно сидеть на печеной картошке или кефире и тоже похудеешь. Но это уже перебор!!! Почитай статьи на эту тему, даже 1200 ккал это мало, а ты совсем сократила. Доведешь себя до анемии.

↑ Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

просто последнии дни нарушаю жестко

Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

ну так оно и понятно! Организм то должен питаться чем-то!!!

↑ Ответить

NuTa55

2 августа 2016 года

Похожая история, давайте вместе считать калории) тоже как набрала после 2 родов так и не могу скинуть, сыну уже 1,10 начал в садик ходить , пора бы вплотную заняться собой) уже был опыт похудения на подсчете калорий на 15 кг.

Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

давайте! только не ставьте коридор 700 ккал!
девочки не губите остатки своего здоровья, давайте без фанатизма))

↑ Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

я ни кого не призываю сидеть на моей калорийности, у каждого она своя

↑ Ответить

нетсвободногоимени

3 августа 2016 года

Анжелика, а я призываю тебя не сидеть на такой низкой калорийности! Вредишь своему организму. Метаболизм остановится. А то что тебе рассчитали в клинике, так это и я тебе могла бы сказать, им же главное денег содрать и показать результат. Уже давно доказано, что после сброса веса на низкой калорийности очень трудно удержать вес. Лучше худеть постепенно.

↑ Ответить

Ольга Долинная

3 августа 2016 года

конечно получится!! главное желание есть !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.