Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Будет все двигатся!
Лесли подключай,коленки береги.
И считай калораж)))
И будет счастье.
Меню хорошее.
Отвесы еще будут,закрепляемся.
Кто больше?)))
меня спорт расслабляет, поэтому делаю вечером. раньше бегала по утрам, весь день как квашня, не могла понять в чем дело, пока тренер нормальный не попался и не объяснил...
О.Куриная печёнка 300 гр+200 гр пупков куриных заложила в мультю засыпала капустой 0,5 кг+лук морковь перец зелень помидор.. Всего по чуть чуть. Выход 1 литр. Чего мало.? вполне хватило. Хлеб добавлять не стала,а бульону вышло в самый раз.
Надо будет в другой день побольше
Ура!!! а у меня в 2 раза больше.Тьфу тьфу. Чойто таблеток от жадности кажется перебрала.
Так что не пребедняйся
Тут уж пинай-не пинай ничего не изменишь - вес закрепляется