Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

24/90 - витамины

Доброе утро, красотулички!

Сегодня спорта не получилось, зато отоспалась, 9 часов сна это сила.

З - арбуз
Далее: виноград, 2 персика и может быть банан
Обед- овощи печеные и орешки
Ужин - зеленый салатик с маслом

Всем отвесиков

p.s. Забыла написать, меня так на белки пробивает, вчера деткам курочку запекла, так не сдержалась и утащила кусочек шкурочки хрустящей.

А сегодня с утра на сырок слюнки пускала, но сдержалась.

Тэги: Витаминный день

Рейтинг: +8

IraItik

3 августа 2016 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1645958/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">24/90 - витамины</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро, красотулички!<br>Сегодня спорта не получилось, зато отоспалась, 9 часов сна это сила.<br>З - арбуз<br>Далее: виноград, 2 персика и может быть банан<br>Обед- овощи печеные и орешки<br>Ужин - зеленый салатик с маслом<br>Всем отвесиков<br>p.s...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1645958/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1645958/
              ]24/90 - витамины[/url][/b][/size]
              Доброе утро, красотулички! Сегодня спорта не получилось, зато отоспалась, 9 часов сна это сила. З - арбуз Далее: виноград, 2 персика и может быть банан Обед- овощи печеные и орешки Ужин - зеленый салатик с маслом Всем отвесиков p.s. Забыла написать, меня так на белки пробивает, вчера деткам курочку запекла, так не сдержалась и утащила кусочек шкурочки хрустящей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1645958/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Комментарии:

Lissen

3 августа 2016 года

Молодец

менюшка

Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Спасибочки

↑ Ответить

shanno4ka

3 августа 2016 года

Ай-ай-ай, нарушительница

в углевод стрескать белок

Главное, что не наоборот

Ответить

Lissen

3 августа 2016 года

Вот и правда,не увидела косячок то))

А корочка всегда вкусней только с пылу,с жару.
Все сл.белок,кура))))эххх

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Да, она потом теряет вкус

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Ууууу, а она была тааааааааакая вкусная,но я зареклась запекать мясное не в белковые дни

↑ Ответить

Няняка Бутакова

3 августа 2016 года

Держись!!! Меня тоже пробивает на белок, в основном на курицу - прям хочу до трясучки, особенно копченую, мужу уже всю плешь проела чтоб покоптил, бесполезно... вчера пошла и купила окорочка копченые, запрятала в дальний угол холодитьника чтоб не найти, жду белков

Ответить

shanno4ka

3 августа 2016 года

Ой, девочки, а я вообще боюсь курицу есть - в ней столько всяких бяк

↑ Ответить

Няняка Бутакова

3 августа 2016 года

я нашла для себя фирму курей, у которых при варке более-менее нормально выглядит бульон, и тешу себя надеждой что в них меньше гадости, чем в остальных

а так друзья частенько подкидывают домашнюю тушку, сами растят, эту растягиваю на подольше

↑ Ответить

shanno4ka

3 августа 2016 года

Когда домашняя, что, конечно, другое дело

Я покупала как-то на рынке фермерскую - она даже при жарке пахнет по-другому

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Эх! Где бы взять домашних урочек?!

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

У нас вроде куры не плохие, хотя в них и антибиотики и наверное еще фиг знает что

↑ Ответить

Lissen

3 августа 2016 года

Я после белка их в морозилку кинула,что б соблазна меньше было.В сл.белки-пастрома копченая из куры))))эххх

↑ Ответить

shanno4ka

3 августа 2016 года

Lissen пишет:
пастрома копченая

И любишь же ты всякие соленые вредности, а потом вес стоит....

↑ Ответить

Lissen

3 августа 2016 года

После низ как раз отвес был минус 1кг)))

↑ Ответить

Lissen

3 августа 2016 года

Ну же рыбку копченую сама кушала в обед

↑ Ответить

shanno4ka

3 августа 2016 года

Рыбку мама у меня делает почти без соли, знает, что я не ем соль

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Классно! Тоже хочу копсеную рыбку!
Вообще все, что "не овощи" ХОЧУ!

↑ Ответить

irkafrolik

3 августа 2016 года

Иринка, надо держаться, вырабатывать привычку

перекус это великое зло

казалось бы маленький кусочек курочки, что от него будет? Но не нужен он тебе, это аппетит

, а не голод! Держись, ты де умничка

Ответить

IraItik

(автор поста)

3 августа 2016 года

Согласна, перекус зло, ч вообще не перекусываю, максимум фруктик или огурчик
А на работе меня постоянно на что то пытаются подбить

, две беременные девочки, они все время в перекусе.
От курочки я удержалась, хотя кусовек кожицы хрустящей съела, надеюсь он не особо подействовал, но приятней было б осознавать, что вообще не нарушала.
И спасибо дорогая за поддержку!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.