Поняла что боюсь вставать на весы, не хочу пока видеть вес больше 74,5 кг, решила неделю не взвешиваться, на весы встану 8 августа, после выходных, пусть уж 1 раз увижу сколько кг вернулось, чем каждый день видеть по чуть чуть..
Встала как положено в 4-30, гимнастику сделала, за окном дождь вернее сказать тропический ливень, ходьба опять накрылась, по дорогам бегут реки с потоками а не ручейки...
Остальное пока так же, языки учу, каналом занимаюсь, готовлю, снимаю ролики...
День как обычно, забыла как подробные дневники писать, надо вспоминать...
Всем приветик! Поняла что боюсь вставать на весы, не хочу пока видеть вес больше 74,5 кг, решила неделю не взвешиваться, на весы встану 8 августа, после выходных, пусть уж 1 раз увижу сколько кг вернулось, чем каждый день видеть по чуть чуть...
Читать полностью
А я ника не могу встать в 4.30!! Ужас!
! августа - 5.00
2 августа - 5.00
3 августа - О УЖАС! в 8.00 Проспала!!!
А всё почему? Да потому, что будильник в телефоне, а телефон решил принять водные процедуры!
Сегодня поставила будильник в планшете!
Кошки мои будят примерно в это время и я начала вставать в 5 утра, дневник веду уже давно, пишу по 3 страницы рукописного текста по утрам, Лесли Сансон лучшее из много чего мною перепробованного, обожаю дождь..
Судя по твоему образу жизни, (по отчетам) вес может только падать!!
Чуточку больше веры себе, плииизз... ))
! августа - 5.00
2 августа - 5.00
3 августа - О УЖАС! в 8.00 Проспала!!!
А всё почему? Да потому, что будильник в телефоне, а телефон решил принять водные процедуры!
Сегодня поставила будильник в планшете!