81/90

Девочки, всем привет)))))

Вчера был 2-й день на пути к плоскому животу))))) И испробовала новое обертывание. Курс 10 обертываний, 3 из которых подряд и потом через день. До отпуска успею как раз. Посмотрим на результат)))))

Книжку отсканировала, всем кому обещала сегодня скину

И вчера уже задумалась об отдыхе на Новый год)))) да, вот так заранее Хотим в Сочи, где темные ночи В общем мониторила гостиницы, так вот многие уже заняты под завязку и мест нет Так что я во время собралась

Меню на сегодня:
З - яблоко, сливы, кофе
О - макароны, помидор, огурец
П - конфеты
У - мороженое

Всем хорошего настроения и больших отвесов
Рейтинг:  +13
shanno4ka
4 августа 2016 года 172 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 81/90
Девочки, всем привет)))))
Вчера был 2-й день на пути к плоскому животу))))) И испробовала новое обертывание. Курс 10 обертываний, 3 из которых подряд и потом через день. До отпуска успею как раз. Посмотрим на результат)))))
Книжку отсканировала, всем кому обещала сегодня скину... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 августа 2016 года
0
А что за обертывания? И что за книжечка такая интересная?

4 августа 2016 года
+1
Купила какие-то грязевые обертывания в Натура Сибирика, написано, что для застарелых жиров
А книжка Плоский живот за 15 дней

4 августа 2016 года
+1
Ой, и мне нужен плоский живот) за 15 дней)

4 августа 2016 года
0
Отправила в личку

4 августа 2016 года
+1
и мне можно

4 августа 2016 года
+1
такой же вопрос)

4 августа 2016 года
+1
Ответ выше)))

4 августа 2016 года
+1
Мне тоже книжецу скинь,Ксюш. Оуу,застарелые жиры это то что надо я два дня сибериковским похудительным скрабом скраблюсь

4 августа 2016 года
0
Я в Органик шопе покупала какой-то соляной скраб - мне он очень понравился. Заканчивается уже, поеду за новой банкой

4 августа 2016 года
0
У меня ледяной сахарный скраб для тела надо соляной тоже попробовать. У меня Подружка рядом с домом,пошуршу там. А то пока я спортом начну заниматься,хоть поскраблюсь,да пообертываюсь

4 августа 2016 года
0
А у меня горячий соляной
В европейском на цокольном этаже открыли и Органик шоп и Сибирику

4 августа 2016 года
+1
Девочки, кто просит книжку, имейте ввиду, что за 15 дней вы добьетесь плоского живота, если не имеете большого избыточного веса. В противном случае, приведете мышцы в тонус и живот немного подтянется, не будет постоянно вываливать, т.к. мышцы будут его поддерживать

4 августа 2016 года
0
рухнули мечты

4 августа 2016 года
0
манздрав (Ксюша) предупреждает!!!

4 августа 2016 года
0
Блин,три недели назад там была-куда смотрела я раньше в афимоле тарилась,туда далековато

4 августа 2016 года
0
Как ты в такую жару обертывания переносишь? Я в прошлый раз делала, так чуть сознание не потеряла )))

4 августа 2016 года
0
Отлично переношу))) Еще и спорт у меня с обёртыванием вместе

4 августа 2016 года
0
Камикадзе прям). Я от спорта вся мокрая, хоть выжимай), а тут еще и обертывания

4 августа 2016 года
0
Меня в сочетании обертывание+спорт бесит только то, что плетка скользить и сползать начинает

4 августа 2016 года
0
а у меня скраб ментоловый от него холодно, я по 30 градусной жаре хожу вся в мурашках

4 августа 2016 года
0
Не, мне тепло подавай. Я даже сплю под одеялом

4 августа 2016 года
0
дык я тоже от меня муж еще в июне ушел спать к кондею, а я ни в какую,мерзну
У меня тоже одеялко , даже если не укроюсь, то хоть ноги на него сложу, мне с ним спокойнее

4 августа 2016 года
0
Во-во, такая же фигня))))

4 августа 2016 года
0
сестрааа

4 августа 2016 года
0

4 августа 2016 года
0
Ну ты красотка ваааще

4 августа 2016 года
0
Мерси

4 августа 2016 года
0
Ксюха, молодец, взялась за себя Только мне не понятно, ты когда обертывания делаешь? Вечером после работы? Я к сентябрю все готовлюсь, уксус домашний нашла, ламинарию купила, осталось желание найти У подруги спросила, весы у нее есть, с собой тащить не придется Я ей заявила, что будем каждое утро пресс качать, есть до 18.00 и разгружаться раз в пять дней! На что она ехидно похихикала Т.ч. не просто мне придётся, хоть бы вес удержать

4 августа 2016 года
0
Да, вечером после работы прихожу, ужинаю, через 2 часа после ужина обертывания и упражнения на пресс - благо книжку нашла)))) Тебе надо такую?
Желание к сентябрю обязательно найдешь)))))
Ну и конечно давай на даче сильно не расслабляйся. Запишемся на следующую дуэль, там в грязь лицом ударить никак нельзя

4 августа 2016 года
0
Вот только на дуэль вся и надежда, да и на твои волшебные пендали а в грязь косичками ну никак нельзя срам то какой плюсовать начать

Книга это конечно хорошо, но мне бы хоть пока свои незатейливые упражнения начать делать

А на сентябрь у меня большие планы, ребенка в сад, а мне работу искать и тело точить

Т.ч. Ксюха смотри только не пропадай

4 августа 2016 года
0
Куда это я пропаду то???? Ты что? У нас еще борьба до 25 декабря за кроссовки идет
А ты что-то не хочешь к нам присоединяться

4 августа 2016 года
0
Хочу, как вернусь из Владимирской области, сразу!!! Честное слово!!!

4 августа 2016 года
0
Хорошо, будем ждать тебя
А уезжаешь то когда?
Кстати, а ты кто по профессии? (работу же искать собираешься, а у нас постоянно есть вакансии разные)

4 августа 2016 года
0
Да ты что? Мне работа очень нужна!!! Я начинала бухгалтером, потом очень долго работала с службе занятости с юридическими лицами на гос.контрактах, договорах (зам.начальника) собрала много всяких грамот, благодарностей потом курсы кадрового менеджмента, и опять работала бухгалтером... Образование экономическое...

4 августа 2016 года
0
Ну, я ближе к сентябрю посмотрю, что у нас есть интересное.

4 августа 2016 года
0
Я тебе резюме сброшу, спасибо за содействие

4 августа 2016 года
0
Ой, я ж не в отделе кадров))))
Я ближе к сентябрю посмотрю и ссылочку тебе скину на вакансии наши

4 августа 2016 года
0
Уезжаю во вторник, а на сколько трудно прогнозировать, но до сентября 100 % вернусь...

4 августа 2016 года
0
Главное про дуэль не забывай)))) Я тогда нас запишу

4 августа 2016 года
0
Запиши, пожалуйста

4 августа 2016 года
0
irkafrolik пишет:
будем каждое утро пресс качать, есть до 18.00 и разгружаться раз в пять дней
подруга пожалела,что позвала гостей

4 августа 2016 года
0
Ага, говорит обалдела, что ли пару суток встречу отметим, а потом делай что хочешь, говорит арбузов мне припасла на разгруз

4 августа 2016 года
0
у меня доже такие подруги

4 августа 2016 года
0
Она у меня воцерквленная, в храм каждое воскресенье, все посты держит Но и погулять умеет, как говориться и согрешить и покаяться

4 августа 2016 года
0
Ксюша, а ТЫ делала обертывания с кофеином? или я путаю? Хочу попробовать, но что-то стремно...

4 августа 2016 года
0
Да, делала - фигня! Сначала от 2-3 обертываний бил эффект, а потом вообще никакого, кроме приятной на ощупь кожи от меда

4 августа 2016 года
0
понятно, спасибо!

4 августа 2016 года
0
Молодец, ты умеешь планировать, это очень хорошее качество!!!

4 августа 2016 года
0
Девочки, а как вы делаете эти обертывания? пленкой пищевой?

4 августа 2016 года
0
Да, с пленкой

4 августа 2016 года
0
А продукцию Фитнес Боди не пробовали? Хочу тоже попробовать совместить занятия с обертыванием!

4 августа 2016 года
0
Неа, не знаю даже что это такое

4 августа 2016 года
0
Можно мне тоже книжечку, плиз!

4 августа 2016 года
0
Ну тут как все интересно....а я работу балин работаю

Моя хорошая девочка все успевает
Умничка,за 10 дней с таким темпом все 78 будут на весах

Менюшка вкусная как всегда)))

Давай милая,что настрой такой был и в отпуск и на отдыхе и после отпуска
Только вперед и с песней

4 августа 2016 года
0
Я ща пообедаю и тоже пойду работу работать
О, 78 - это было бы шикарно
Спасибо, я буду изо всех сил стараться))))

4 августа 2016 года
0
Давай милая держись)))я то же хрумкаю кукурузку)))

4 августа 2016 года
0
Спасибо за книжку, пока пробую качаю Спорт


Оставить свой комментарий
B i "