Эллиптический тренажер. Вопросы.

Девушки, доброе утро) Интересуюсь, у кого есть эллиптический тренажер дома. И кто как проводит тренировки) Поделитесь секретом) Любимый сегодня сделал сюрприз, я конечно рада, но на тренажерах никогда не занималась))
Рейтинг:  +5
Лягушка78
4 августа 2016 года 103 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эллиптический тренажер. Вопросы.
Девушки, доброе утро) Интересуюсь, у кого есть эллиптический тренажер дома. И кто как проводит тренировки) Поделитесь секретом) Любимый сегодня сделал сюрприз, я конечно рада, но на тренажерах никогда не занималась)) Читать полностью
 


Дневник Лягушка78:



Комментарии:

4 августа 2016 года
0
В инете много информации по эллипсам, интервальные говорят самые эффективные. Я же дома просто хожу на нём по 40 минут увеличивая постепенно нагрузку. И ещё он жутко быстро надоедает))) Удачи в освоении!

4 августа 2016 года
0
Спасибо))) Скажите а как по эффективности?

4 августа 2016 года
0
Мне нравится, но заниматься надо регулярно, я бросала много раз и потом жалела.

4 августа 2016 года
0
И не нужно надеятся только на него, без правильного питания ничего не получится увы.

4 августа 2016 года
+1
Ну я не настолько наивна))) Мне он впринципе нужен как вспомогательный инструмент) Изучила в инете видео. Вполне себе реально)) Спасибо, Оксана) Буду писать как и что)

4 августа 2016 года
+1
erofeeva oksana 2014 пишет:
И ещё он жутко быстро надоедает)))
согласна, как и любой другой домашний тренажер...

4 августа 2016 года
0
лучший тренажёр -это наше тело

4 августа 2016 года
0
Это как?))

5 августа 2016 года
0
Это так, хочешь присела , хочешь отжалась, хочешь пресс покачала и вспомогательные материалы не нужны чтобы это сделать)))) Вот так! А про результаты обязательно пиши Я тоже начала всё заново, но заниматься буду по 15 минут для разогрева на эллипсе, дальше буду делать то что перечислила тебе.

5 августа 2016 года
+1
Пресс я пока качать не могу, полостная операция была два месяц меня пилатес четыре раза в неделю) ходьба и вот теперь эллипс.
Я занималась сегодня утром сорок минут перед работой) Ну нормально, что могу сказать. Очень радует, что работают руки, у меня они от резкого сброса веса стали дрябловаты прям совсем(
Да, буду писать обязательно)


Оставить свой комментарий
B i "