Главная > Дневники > Дневник пользователя Лягушка78

Эллиптический тренажер. Вопросы.

Девушки, доброе утро) Интересуюсь, у кого есть эллиптический тренажер дома. И кто как проводит тренировки) Поделитесь секретом) Любимый сегодня сделал сюрприз, я конечно рада, но на тренажерах никогда не занималась))

Рейтинг: +5

Лягушка78

4 августа 2016 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1646344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эллиптический тренажер. Вопросы.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, доброе утро) Интересуюсь, у кого есть эллиптический тренажер дома. И кто как проводит тренировки) Поделитесь секретом) Любимый сегодня сделал сюрприз, я конечно рада, но на тренажерах никогда не занималась))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1646344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1646344/
              ]Эллиптический тренажер. Вопросы.[/url][/b][/size]
              Девушки, доброе утро) Интересуюсь, у кого есть эллиптический тренажер дома. И кто как проводит тренировки) Поделитесь секретом) Любимый сегодня сделал сюрприз, я конечно рада, но на тренажерах никогда не занималась)) [b][url=https://www.diets.ru/post/1646344/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лягушка78:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

erofeeva oksana 2014

4 августа 2016 года

В инете много информации по эллипсам, интервальные говорят самые эффективные. Я же дома просто хожу на нём по 40 минут увеличивая постепенно нагрузку. И ещё он жутко быстро надоедает))) Удачи в освоении!

Ответить

Лягушка78

(автор поста)

4 августа 2016 года

Спасибо))) Скажите а как по эффективности?

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

4 августа 2016 года

Мне нравится, но заниматься надо регулярно, я бросала много раз и потом жалела.

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

4 августа 2016 года

И не нужно надеятся только на него, без правильного питания ничего не получится увы.

↑ Ответить

Лягушка78

(автор поста)

4 августа 2016 года

Ну я не настолько наивна))) Мне он впринципе нужен как вспомогательный инструмент) Изучила в инете видео. Вполне себе реально)) Спасибо, Оксана) Буду писать как и что)

↑ Ответить

Красоффка

4 августа 2016 года

erofeeva oksana 2014 пишет:
И ещё он жутко быстро надоедает)))

согласна, как и любой другой домашний тренажер...

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

4 августа 2016 года

лучший тренажёр -это наше тело

↑ Ответить

Лягушка78

(автор поста)

4 августа 2016 года

Это как?))

↑ Ответить

erofeeva oksana 2014

5 августа 2016 года

Это так, хочешь присела , хочешь отжалась, хочешь пресс покачала и вспомогательные материалы не нужны чтобы это сделать)))) Вот так! А про результаты обязательно пиши

Я тоже начала всё заново, но заниматься буду по 15 минут для разогрева на эллипсе, дальше буду делать то что перечислила тебе.

↑ Ответить

Лягушка78

(автор поста)

5 августа 2016 года

Пресс я пока качать не могу, полостная операция была два месяц меня пилатес четыре раза в неделю) ходьба и вот теперь эллипс.
Я занималась сегодня утром сорок минут перед работой) Ну нормально, что могу сказать. Очень радует, что работают руки, у меня они от резкого сброса веса стали дрябловаты прям совсем(
Да, буду писать обязательно)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
12 дней назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!