12/ 90 витамины

Всем приветик. Завтрак - абрикосы 3 шт., кофе, 1 инжир. Перекус- орешки миндаль. Обед -овощной салат: огурец, болгарский перец, базилик, листья салата, 1/2 помидор, оливковое масло. И вода, вода, много воды Ужин наверное тот же. Вот как то так. Сегодня у меня тяжёлый день , вечером буду ваять евротортик, для тех, кто не знает (Евро-торт - веяние, пришедшее к нам из европейских стран. Объединяет множество вкусов и составляющих торта, оформленных определенным способом. Преимущественно это муссовые, легкие торты с фруктовыми и/или шоколадными нотками. Поверхность торта покрывают шоколадным велюром, или зеркальной глазурью (гляссаж), подкрашенной пищевым красителем) возьму его с собой в воскресенье в гости. Потом покажу, что получилось. В общем совсем не похудательное