Всем привет!
Вчерашний углеводный унес всего 100 грамм
. Во всем виноват пакостный "Наполеон"!
.
Сегодняшний вес-83,9.
Витаминный день я не то, чтобы не люблю, но все-таки голодно на нем немного
.
С утра ела черешню.
Потом через 2 часа-дыню ( несладкая попалась
).
А вот днем поняла, что прямо оооочень есть хочется и сделала такую штучку: (Порция получилась на 2 раза). Банан, яблоко, чуть-чуть дыни (знаю, что ее лучше отдельно от всего, но так уж вышло
), мелкая сливина, короче, все это порезала кубиками и кинула на разогретую сухую сковородку, к этому добавила горсть изюма (маленькую) и горсть кешью. Сверху лимонным соком, корицей и прямо чуть-чуть карри для аромата.
В общем, поджарилось все это дело минут 5. Все, можно есть! С зеленым чаем или с каркаде
.
На мой вкус-прямо очень-очень получилось!
Совсем вечером буду овощной салат есть.
Надеюсь, что завтра отвес чуть побольше ста граммов будет!
Девочки, всем отвесищ и отличного настроения!
Так что не надо огорчаться
Меню вкусное
А еще в отчетах пишу 1 р. в 4 дня и тогда сама смотришь и думаешь, что это ведь хорошо -700 за 4 дня.
Хотя конечно так как в первые дни вес не может уходить.