Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 3 августа.

Всем приветик!

Встаю в 4-30 третий день, пока все равно мысли, а не поспать ли еще пару часиков, но я их гоню прочь..

Утром делаю тибетскую гимнастику тоже 3 день.

Дожди льют все также, утром мерзну.

Языки учу, готовлю...сегодня прошлась по своим рецептам...

на завтрак оладушки и икра из баклажанов.

на обед свекольник...

на полдник себе салат щетку, детям к оладушкам свариала опять варенье из помидор

ужин куриная грудка с рисом...

Каналом занимаюсь с 5 до 8 утра.

Легла сегодня до 23 часов, уже лучше, завтра уже буду стараться ложиться в 22 часа..

Рейтинг: +25

Katarinaotress

6 августа 2016 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1646776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 3 августа.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Встаю в 4-30 третий день, пока все равно мысли, а не поспать ли еще пару часиков, но я их гоню прочь..<br>Утром делаю тибетскую гимнастику тоже 3 день.<br>Дожди льют все также, утром мерзну.<br>Языки учу, готовлю...сегодня прошлась по своим рецептам...<br>на завтрак оладушки и икра из баклажанов.<br>на обед свекольник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1646776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1646776/
              ]Дневник за 3 августа.[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Встаю в 4-30 третий день, пока все равно мысли, а не поспать ли еще пару часиков, но я их гоню прочь.. Утром делаю тибетскую гимнастику тоже 3 день. Дожди льют все также, утром мерзну. Языки учу, готовлю...сегодня прошлась по своим рецептам... на завтрак оладушки и икра из баклажанов. на обед свекольник... [b][url=https://www.diets.ru/post/1646776/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

Оля Николаевна

6 августа 2016 года

А чем вызвано желание так рано вставать?

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

6 августа 2016 года

я 3 года вставала в 4-15, все было отлично: самочувствие прекрасное, энергии хватало на целый день, прошли головные боли, многое успевала...потом сбила режим, вставала в 6-8 часов как получится..целый день какая то разбитая, не собранная, головные боли стали появляться периодически и главное сил мало, желание вроде есть много чего сделать , а сил нет..вот и хочу вернуть свою привычку вставать вовремя...по ведам - самое идеальное время для подъема с 4 до 5 утра. сегодня 6 день встала в 4-30...за месяц привыкну и опять все будет классно...

↑ Ответить

Olga_Bob

6 августа 2016 года

Я тоже много лет вставала в 5 часов и тоже было энергии полно, а сейчас встаю позже, потому что ложусь поздно и ничего не успеваю. Мне кажется, что земля стала намного быстрее вертеться и поэтому так быстро летит время.

↑ Ответить

nelli4ka

6 августа 2016 года

Света, а я ну никак! То в 5 встану, то в 6!! ужас!!! И спать ложусь нормально в 22.30. Никак я не могу в режим нормальный себя поставить. Наверное отпуск так на меня действует .Хотя эту неделю и вышла на работу. Но всё равно - морально я в отпуске! Лето ведь! Но я останавливаться не буду - завтра попытка № 6 встать в 4.30 (а не в 5 или 6!!)

↑ Ответить

Marta21

7 августа 2016 года

Надо и мне идти уже спать, а то у тебя уже скоро подъем.
Светланка, отличного тебе дня!!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

7 августа 2016 года

когда ты писала сообщение,я уже 1-20 как встала...

↑ Ответить

nelli4ka

7 августа 2016 года

Katarinaotress пишет:
когда ты писала сообщение,я уже 1-20 как встала...

Класс!!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.