Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10/90, крахмальный

Всем добрейшего утречка... Вчерашний белковый унес все последствия зажора с ДР, а заодно прихватил с собой еще 200 г и теперь вес 76.1... (один фиг на 1 кг больше, чем было на механических

)
А еще сегодня решила провести замеры и сравнить с первоначальными, то есть апрельскими.
Итак: вес - минус 9.4 кг,
талия - минус 13.5 см,
бедра - минус 8 см,
грудь - минус 6 см,
под грудью - минус 4 см,
бедро сверху - минус 3 см,
нога над коленом - минус 3 см
предплечье - минус 2,5 см

Самое главное - потихоньку уходит живот

и ноги приобретают форму

Меню на сегодня:
завтрак - яблоко, груша, кофе
обед - картошечка отваренная с салатом из свежих овощей
ужин - 1/2 обеда

Всем хороших отвесов!

...

Тэги: 10/90, крахмальный

Рейтинг: +7

Ekaterina III

6 августа 2016 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1646799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10/90, крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40213/">10/90</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6908/">крахмальный</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1646799/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016aug/06/11/3017762_82282-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрейшего утречка... Вчерашний белковый унес все последствия зажора с ДР, а заодно прихватил с собой еще 200 г и теперь вес 76.1... (один фиг на 1 кг больше, чем было на механических )<br>А еще сегодня решила провести замеры и сравнить с первоначальными, то есть апрельскими.<br>Итак: вес - минус 9.4 кг,<br>талия - минус 13.5 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1646799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1646799/
              ]10/90, крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем добрейшего утречка... Вчерашний белковый унес все последствия зажора с ДР, а заодно прихватил с собой еще 200 г и теперь вес 76.1... (один фиг на 1 кг больше, чем было на механических ) А еще сегодня решила провести замеры и сравнить с первоначальными, то есть апрельскими. Итак: вес - минус 9.4 кг, талия - минус 13.5 см, бедра - минус 8 см, грудь - минус 6 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1646799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

6 августа 2016 года

Ekaterina III пишет:
один фиг на 1 кг больше, чем было на механических

Так это симул поднажать

Объемы хорошо у тебя ушли

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

shanno4ka пишет:
Так это стимул поднажать

Точно-точно

↑ Ответить

Оливия Коноплева

6 августа 2016 года

Отличный результат

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

Ну, за четыре то месяца....

↑ Ответить

Оливия Коноплева

6 августа 2016 года

То что медленно, но верно уходит, назад стремительно не возвращается

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

Я на это и надеюсь

↑ Ответить

Оля Николаевна

6 августа 2016 года

Очень хорошо объемы уходят! Молодец!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

пусть уходят....

↑ Ответить

IraItik

6 августа 2016 года

Ekaterina III пишет:
минус 9.4 кг

Класс! Молодец!

Ekaterina III пишет:
потихоньку уходит живот

Это обалденно, я тоже за своим наблюдаю и получаю удовольствие

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

IraItik пишет:
Это обалденно, я тоже за своим наблюдаю и получаю удовольствие

Надо подкачаться....надо-надо подкачаться...

↑ Ответить

IraItik

6 августа 2016 года

Еще как надо, и не только пузико

↑ Ответить

solina

6 августа 2016 года

Меню класс у меня тоже сегодня картошка как я её люблю ...

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

Ага... Щас приготовила - она так вкусно пахнет....

↑ Ответить

Солнце и звезды

6 августа 2016 года

Здорово

С отвесиком. Сначала чуть в кому не впала, подумала 9 кг за 10 дней диеты.

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

6 августа 2016 года

Нееее, такой результат не про меня)))

↑ Ответить

Морела

6 августа 2016 года

Замечательные результаты. Браво

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

7 августа 2016 года

СПС

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Ну ты супер-детка

Отличные отвесы в объемах

Так держать моя хорошая.
Давай только вперед

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

7 августа 2016 года

Я стараюсь!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

10/90, крахмальный

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"