Девочки, всем добрейшего субботнего денечка!!!
Вчерашний разгруз на яблоках до конца не удался - печень сказала СТОП и вечером был салат из свежих овощей. Но поела до 18 и потом только воду пила пока гуляла. Но, видимо, в угли я что-то нажрала все таки мндальными неченками, так что вес со среды не изменился и это хорошо, что нет привеса
Еще вчера был 4 день плоский живот и обертывания.
А теперь мой традиционный субботний отчет:
Вес -1кг
ОГ -1,5см (и это уменьшается жир на спине
)
ОТ -0,5см
ОЖ -0,5см
ОБ -1,5см
Оноги -0,4см
Вот они мои помощники - разминка и обертывания с массажем))))
Я довольна результатом
Сегодня будет день практически на молоке - еще один разгруз.
З - яблоко, груша копченая, кофе
Дальше молоко, днем съем кусок черного хлеба подсушенного в тостере.
Всем хорошего настроения и больших отвесом
doul вчера в 11:22 # +1
НИК doul
ИМЯ Наталья
ВЕС 53,8
Рост 167
ИМТ 19,3
Возраст 44
Это когда мы будем весом 54 кг тоже будем такие злыдни от голода.???
Сестра ))))
Не, мы злыднями точно не будем
А про кг, ты и так за неделю 1.5 скинула,так что вес устаканивается
Объемы хорошо уходят и это хорошо
Давай милая держись
Как оказалось я на одних яблоках тоже не могу. К вечеру печень разболелась