Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

27/90 -углеводы

Всем приветик!

Вчера нарушала, в обед 2 ст яблочного сока, вечером ездили, приходилось водить, так еще и 2 кофе с сахаром, и овощи со всеми этими соусамиполучились сладкие, в обшщем безобразие

Спать хочу, а с детками несветит.

Сегодня
З - 2 грецких орешка, виноград и 2 инжира
О - булочки со сладким чаем
У - мороженкои шеколада кусочек

В спорте решила пока перейти на Лесли и делать силовые упражнения с ДЖил, мышцы то все равно качать надо, прыгать буду когда буду примерно 80 кг

Всем хорошего дня

Тэги: Углеводный день

Рейтинг: +6

IraItik

6 августа 2016 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1646828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27/90 -углеводы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Вчера нарушала, в обед 2 ст яблочного сока, вечером ездили, приходилось водить, так еще и 2 кофе с сахаром, и овощи со всеми этими соусамиполучились сладкие, в обшщем безобразие<br>Спать хочу, а с детками несветит.<br>Сегодня<br>З - 2 грецких орешка, виноград и 2 инжира<br>О - булочки со сладким чаем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1646828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1646828/
              ]27/90 -углеводы[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Вчера нарушала, в обед 2 ст яблочного сока, вечером ездили, приходилось водить, так еще и 2 кофе с сахаром, и овощи со всеми этими соусамиполучились сладкие, в обшщем безобразие Спать хочу, а с детками несветит. Сегодня З - 2 грецких орешка, виноград и 2 инжира О - булочки со сладким чаем У - мороженкои шеколада кусочек... [b][url=https://www.diets.ru/post/1646828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Комментарии:

shanno4ka

6 августа 2016 года

Со спортом - это правильное решение

А нарушния злостные - это

Ответить

IraItik

(автор поста)

6 августа 2016 года

Сама не понимаю как это происходит!
Ведь задерживает же похудение

Все!!!!!!! Больше никаких нарушений!

↑ Ответить

solina

6 августа 2016 года

да это точно нарушения не есть гут

, держись

...

Ответить

IraItik

(автор поста)

6 августа 2016 года

В углеводный легко.
Да и в другие не так уж сложно, просто иногда как затмение находит, чем думаю? - не понятно!

↑ Ответить

solina

6 августа 2016 года

главное, что осознала ошибку, это уже гут

)))

↑ Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

я тоже как попрыгаю, колени болят(((тоже до 80 хотя бы надо, очень я пока тяжелая

Ответить

IraItik

(автор поста)

6 августа 2016 года

Ниче, похудеем и будем прыгать аки козочки

↑ Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

Ну

ктоб сомневался

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

6 августа 2016 года

↑ Ответить

Морела

6 августа 2016 года

Не расстраивайся. Нарушения это то же опыт, пусть и негативный. Все наладится, войдет в систему.

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

7 августа 2016 года

Лан, не буду

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Колени ой береги....я вот и прыгать и приседать уже больше не могу.С Лесли походила....и опять кооено сутки ныло..
Вот и думаю,что мне делать?какой вид спорта?

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

7 августа 2016 года

Хотьба, йога (она же вроде и востановить должна), пресс, отжимания и махи ногами, все что нагрузку на колени не дает

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Меню хорошее.Давай держись,ненарушай.
Вперед

Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

Правда,не сильно криминально

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

7 августа 2016 года

Эх! Посмотрим!
отвесиков ждешь, ждешь

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

7 августа 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.