Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня... 10/90-ки крахмалы

Приветик)))

Спешу с отчётиком

Всё же вчера вечером пошла с палками 1час 10 мин...

Сегодня был бег 1неделя день второй,

меню на сегодня:

два нектарина и немного орехов

картошка отварная и цуккини запечёные в дух. с помидорами, чесноком и тимьяном...

вечером кукуруза варёная

И всем желаю огромных... отвесов девочки постарайтесь ещё выжать ну хотя бы 0,5 гр.

п.с. на фото из сегодняшнего меню

Рейтинг: +6

solina

6 августа 2016 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1646891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня... 10/90-ки крахмалы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик)))<br>Спешу с отчётиком<br>Всё же вчера вечером пошла с палками 1час 10 мин...<br>Сегодня был бег 1неделя день второй,<br>меню на сегодня:<br>два нектарина и немного орехов<br>картошка отварная и цуккини запечёные в дух. с помидорами, чесноком и тимьяном...<br>вечером кукуруза варёная<br>И всем желаю огромных...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1646891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1646891/
              ]Сегодня... 10/90-ки крахмалы[/url][/b][/size]
              Приветик))) Спешу с отчётиком Всё же вчера вечером пошла с палками 1час 10 мин... Сегодня был бег 1неделя день второй, меню на сегодня: два нектарина и немного орехов картошка отварная и цуккини запечёные в дух. с помидорами, чесноком и тимьяном... вечером кукуруза варёная И всем желаю огромных... отвесов девочки постарайтесь ещё выжать ну хотя бы 0,5 гр. п.с... [b][url=https://www.diets.ru/post/1646891/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Комментарии:

shanno4ka

6 августа 2016 года

solina пишет:
пошла с палками 1час 10 мин

Меню хорошее

Ответить

Солнце и звезды

6 августа 2016 года

Умница

Надо бы тоже рецептиков поискать, меню разнообразить.

Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

Да,меню отличное

Ответить

solina

(автор поста)

6 августа 2016 года

Спасибо девчёночки ))))

Ответить

Морела

6 августа 2016 года

Меню

. Спорт-умница. Я вот бегать ни как не начну. Пинка мне надо хорошего.

Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Комент завис и неотправился.
Напишу еще раз.
Менюшка вкусняшка

Шагаешь умничка.Да вообще у тебя спорт отлично

Я с ним пока не умею дружить)))

Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

И я,но мы будем исправляться

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Конечно буим,кто спорит то)))
Ток..неохота....а...новые кроссовки?)))

↑ Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

А то у тебя кроссовок нет

главное раз уже засветились,по-любому надо ситуацию исправлять

а то наши все красавицы будут к декабрю,а мы ...как были

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Я и говорю-дафай дуэль по прессу-вот и мотивагка еще одна))

↑ Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

Давай,давай,согласен я

↑ Ответить

Lissen

6 августа 2016 года

Молоток)))две лентяйки будут соревнования устраивать

по лентяйству

↑ Ответить

Elen_81

6 августа 2016 года

↑ Ответить

shanno4ka

7 августа 2016 года

Я с вами третья буду тогда

↑ Ответить

solina

(автор поста)

7 августа 2016 года

↑ Ответить

solina

(автор поста)

7 августа 2016 года

вот послушайте девочки, ну и что что нет красовок,а бегать хочется, берём спортивную обувь подкладываем под пяточку паралончик 2-3 см. и вперёд, главное, что по асфальту не бегайте загоните свой позвоночник быстро... по земле нужно бегать или по травке, успехов)))

↑ Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

да, это прекрасно

где б еще найти эту травку у нас в мегаполисе

↑ Ответить

shanno4ka

8 августа 2016 года

А у нас есть стадионы со спец спортивным покрытием

↑ Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

вы крутые

мне если только по газону....

↑ Ответить

shanno4ka

8 августа 2016 года

Так и в Москве такие есть)))))
У меня в Подмосковье вообще город спортивный

↑ Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

Подмосковье это хорошо, люблю Подмосковье

у меня лес недалеко от дома, но чет я не рискну там по утрам ....одна

трушу

↑ Ответить

shanno4ka

8 августа 2016 года

А что там страшно у вас в лесу? Маньяки ходют-бродют?

Что за лес-то у тебя рядом?

↑ Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

Ну я ж те говорила Яуза у меня там

маньяков нет надеюсь, но вот всякие приятные люди типа бомжей и алкашей в достатке

↑ Ответить

shanno4ka

8 августа 2016 года

Точно Яуза. Это Лосиный остров у тебя там получается?

Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

неа, Лосинка дальше чуток

Ответить

solina

(автор поста)

8 августа 2016 года

ну травку не найти, а стадион при каждой школе можно найти ))))

↑ Ответить

Elen_81

8 августа 2016 года

Школа есть

прям напротив дома

↑ Ответить

Морела

9 августа 2016 года

Счастливая. У меня ближайшая метров 500

↑ Ответить

solina

(автор поста)

7 августа 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.