Всем привет! Давно не писал... извините за дефицит информации) Просто устроился на новую работу и честно сказать было как-то не до этого. Итак. Намеченных 42 дней голода так и не достиг. Хотя не могу сказать что расстроен этим фактом... Получилось проголодать у меня полных 37 (это мой личный рекорд на данный момент) суток, выходить из голодания начал в обед на 38-ые сутки. На момент окончания голодовки вес составил чуть менее 83 килограмм, напомню, в начале голодовки он был 101 кг. Отвес составил 18 кг. Сказать что похудел - это ничего не сказать))) мои знакомые меня просто не узнают на улице...
Почему все же вышел раньше? Ведь до намеченного срока оставалось уже меньше 5 суток... Объясню. В первую очередь я голодаю во имя и ради здоровья, а никак не для удовлетворения личных амбиций. На 38ые сутки с утра я почувствовал, что мое состояние ухудшилось... По моим личным наблюдениям у меня вернулся аппетит, то есть все чаще стал посещать просто дикий голод, аж желудок сводило! Напомню, что во время основного срока голодания, когда состояние стабильное, никакого голода не ощущаешь, а тут все это вернулось... Так же у меня полностью очистился от налета язык... Как правило при наступлении этих двух событий все рекомендуют начинать выход, но я решил еще немного потянуть время, в результате я стал чувствовать себя настолько плохо, что ни о работе ни о чем либо еще я уже даже думать не мог))) Мною было принято решение остановиться.
Выход начал стандартно с настоя шиповника и со свежевыжатых соков, конкретно это была морковь и яблоко сильно разбавляя их водой (примерно треть сока к двум третям воды) так продолжал первых четыре дня, пил соки выжатых яблок, апельсинов, винограда, граната смешивая их в разных пропорциях. Вкуснотень, скажу я вам) особенно если до этого больше месяца ничего кроме воды у вас во рту не было! Сегодня уже пятый день выхода. С сегодняшнего дня добавил в рацион мякоть фруктов. Это - грейпрут, киви, апельсины, яблоки, морковь, дыня, виноград, гранат. Должно запуститься пищеварение. Завтра жду первый стул))) Пока на этом все... А, забыл рассказать про состояние на выходе... Как только начал выходить состояние постепенно стало улучшаться, в значительной степени само психологическое состояние, а не физическое, ну а вслед за ним уже и само физическое состояние. Сейчас чувствую себя легко и энергично, вечером, когда спадет жара, поеду на стадион на кардио-тренировочку). Вот теперь кажется все. P.S. Вечерком может закину фотку сюда с финала голодания.
Хотя фото без майки,где 84 я бы посмотрела)))
Вот попрыгай на скакалке 300 раз или хотя бы 4 минуты грушу побей,а потом вежливость тут требуй.
А то..Ишь ты какая...
Чёт меня понесло уже,наверно)))лишь бы только не обиделся) а то и так мужчины тут редкость,и того лишимся,не дай Бог
Ой,стыдно-не то слово...но через стыд вкуснее
Ладно, вы тут упражняйтесь дальше, а я наверно пойду... всем сн.
И Вам снов)))
Мужчины у нас.....
Если Вы, конечно, мужчина......
Ну просто, правда, Наташ)) я, конечно, не знаю, может, и существуют вундеркинды и сверхлюди,но голодать 35 дней, заниматься интенсивным кардио (по описанию), жать 105 от груди лёжа ... в одном предложении не стыкуются.
Я б тоже, может, обиделась за недоверие и сомнения, но ...имеем то, что имеем)))
Просто ооооочень хочется убедиться, что такое бывает))
Не хочется больше рассусоливать эту тему, а то спровоцирую ещё на агрессию)) не красиво выйдет))
Предупреждение раз и последнее.
Леди!
Помните, что за правокацию у нас тоже карты выдают. Нежнее, плиз!
Вы же прекрасно понимаете, что спор чисто теоретически невозможен, дабы его истинность была 100%, мне нужно неделю лично лицезреть ваш голод, а потом вашу сотку
Основание: Пункт правил 3.4
Основание: Пункт правил 3.4
Не то,что б в голове не укладывается,многое повидали,поверьте,но элементарно не соответсвует здравому смыслу,который базируется на простейших знаниях биологии.
При голодании поступление калорий, белков,жиров,углеводов равно нулю. При голодании организм живёт,поедая себя,проще говоря; избавляется от мышц (а потом уже и от жира), так как потреблять энергию они требуют, а энергии нет. Вся расходуемая энергия берётся изнутри.
Так вот, мышцы сдуваются, жёсткий дефицит энергии,а теперь,внимание вопрос знатокам: откуда у организма энергия для интенсивного кардио и роста силы в мышцах?
Правильный ответ: ниоткуда.
Прошу обратить внимание,что ещё учитывается отсутствие сильно большого лишнего веса (18 кг лишних-это не 50-70 кг).
Ну и последнее. Не возьмусь говорить за всех,но лично я Вам нигде ни разу не нахамила,даже сомнения свои высказала в предельно дружелюбной форме. И я девочка. Значительно младше Вас. А Вы мужчина. Офицер. А хамите буквально в каждом сообщении. Это не сильно работает в пользу Вашей правды.
Ааааа ,а вдруг нас обманывают!!!
Основание: Пункт правил 3.4
Я не имею личного опыта голодания, но имею счастье быть знакомой с людьми, которые этим занимаются.
Без врача, сохраняя обычный образ жизни, мне лично известны случаи 21-дневной строго соблюдающейся голодовки. Выход ровно столько ж.
2 раза в неделю- очень многих знаю.
Мой супруг голодал 7 суток при тяжёлой физической нагрузке в это время.
Все мои знакомые очень позитивные, умные, интересные люди. Никто из них не ставил целью худеть, все отмечают улучшение здоровья именно после голодовок.
Речь о том,как я писала выше,что автор говорит о высоких физ нагрузках,о прогрессе в силовых в период голодания,в частности,на 35 день голодания.
Это первый момент.
Второй момент заключается в том,что ранее Алексей сам вызвался показать фото,где он жмёт от груди лёжа 105 кг. Но вот как-то теперь не хочет))) ну его дело,конечно,только веры ему словам не прибавляет))
Если автор просто лукавит , то это его личное дело ИХМО.
Пингви,ты мне веришь?
Если скажешь нет,то я спалю тебя,как ты утром слона на одной левой руке вертела
А можно спросить: как Ваш муж себя чувствовал,скажем,на 8 день?
И чем он именно занимался,Вы тоже не скажите?
Не спорю, действительно,тяжёлый физический труд.
И даже про неплохое самочувствие на 8 день тоже,вполне,верю.
Но это все немного не то. Изначально,Алексей писал,что за пару недель до дня,когда выжал 105, он жал 90, то есть в период голодовки у него резкий прогресс.
Это невозможно (хотя,всякое бывает))))).
Но вот даже опытные спортсмены в период сушки (не голодание,а лишь урезание углеводов) теряют в силе и интенсивности тренировок, но не растут)))
Можно натренировать выносливость (вероятно,организм Вашего мужа именно это и делал-стал выносливее), но не силу расти.
Детальнее и грамотнее могут рассказать наши более опытные пользовательницы (более опытные в силовых).
Так получилось,что аналогичное мнение оказалось и было высказано несколькими девочками, отсюда и 111 комментариев.
Восхищаюсь мужеству автора поста, но уж больно вы злой... все же голодный мужик - страшен в гневе.. успехов в закреплении
Основание: Пункт правил 3.4
Зато мы у него и старые, и тупые, и неблагодарные, и нетактичные и много чего ещё.
Напротив, кстати, его внешности было сделано много комплиментов, и даже мной-главной "обидчице" парня)))
Поскольку в этой теме уже было предупреждение модератора, то желтая карточка.
Обсуждение закрыто по всем известным причинам.
Алексей, прошу в следующий раз не поддаваться на провокации.
Дамы, вас прошу не провоцировать на спор и не переходить на личности. Не нравится пост - высказали свое мнение, пошли дальше. Добиваться карточек для других пользователей не нужно, иначе получите свои.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.