День углеводный. Меню на сегодня: дыня и дыня. Обед тушеные овощи и крекеры 100гр. Ну может 90, т.к. с ребенком ела. Ужин вафли и шоколад. Завтра витаминный. Проблема в том что целый день в дороге. Как буду бегать в туалет не представляю. Но меню такого. Завтрак банан и 5 фиников. Обед-черешня с орехами. Ужин персики с орехами. В общей сложности 100 гр. оореховна день у меня есть. Возможно перекусы дыней. Прийдется пить мало воды. А то в дороге не выдержу.
День углеводный. Меню на сегодня: дыня и дыня. Обед тушеные овощи и крекеры 100гр. Ну может 90, т.к. с ребенком ела. Ужин вафли и шоколад. Завтра витаминный. Проблема в том что целый день в дороге. Как буду бегать в туалет не представляю. Но меню такого. Завтрак банан и 5 фиников. Обед-черешня с орехами. Ужин персики с орехами. В общей сложности 100 гр. оореховна день у меня есть...
Читать полностью
Советую.Сама попадала в ситуацию,когда было надо не смогла. Это плохо.Зато комплексы работают хорошо.