Всего по чуть - чуть)

Привет) Ну вот и подошла к концу моя неделя на капустном супе. Скажу честно, думала будет гораздо сложнее, но нет. Все оказалось достаточно легко и результативно. Чувствую себя прекрасно. Потеря веса чуть больше трех килограмм.

Из нового добавился эллиптический тренажер, по сорок минут с утра. Два раза сходила на пилатесс, ощущения просто великолепные. Я возвращаюсь к себе прежней. До цели осталось каких то там 12 килограмм) Сегодня ем безо всяких схем, с утра два вареных яйца и кофе с молоком, перекусила парой долек арбуза, в обед что нить съем в столовой нашей.

Сходила в баню в субботу, два часа провела просто в нирване. Мед с солью, массаж жесткой щеткой в парилке и имбирно-йогуртовая маска несколько улучшили состояние кожи, но все равно, еще работать и работать над этим. Наконец то выберусь сегодня к массажисту на консультацию по LPG. Подумаю как вписать это дело в график.
Сегодня закупаю рыбку и начинаю "Лепестки". Планировала "Золотую десятку", но нет)) Такого количества грейпфрутов я точно не вынесу.

Выходные на даче. Жара стояла жуткая. Сидела в беседке пила холодную воду, читала Диетс и вот о чем размышляла. Странное дело на сайте существует мнение, что борьба с лишним весом это как борьба с каким то внешним врагом. То есть как бы я не виновата, это все он лишний вес, или другое мнение, типа я не худею, я ленивая и дайте мне мотивацию, или обматерите меня что бы я как то сподобилась снова начать. И знаете, и то и то неправильно. В первую очередь мотивация она как бы в нас самих должна быть. Мы, те, кто стройнеет, мы не герои, мы всего лишь исправляем свои косяки. Вот я же не хвалю подчиненного за то, что он исправил ошибки к примеру в отчете, тогда почему я должна хвалить себя за то, что убираю лишнее, я не хвалю себя за то, что делаю генеральную уборку в квартире которую запустила до нельзя... Ведь наша внешняя оболочка это та же квартира, запущенная и некрасивая. Я не совсем понимаю, как можно любить себя с лишними тридцатью килограммами. Я вот твердо понимаю, я себя не люблю... мало того долгое время я себя ненавидела. настолько, что в зеркало не смотрелась практически. Тошнило, от огромного живота, от обрюзгшего лица, от толстых ног и отечных ступней.

Даже сейчас скинув эти первые полтора десятка килограмм, я себя не хвалю. Радуюсь, но не хвалю. И никак не могу взять в толк, если у меня это получилось за полтора месяца в общей сложности, то как я могла потратить три года на эту бесконечную дипрессуху и ненависть к себе... Как?
Да можно это объяснить гормональными скачками, неудачным лечением, а можно ленью, желанием просто плыть по течению и жалостью к себе.
так вот, больше я себя не жалею и никому этого делать не позволю) Вот как то так)