Марафон с Брином (ФМ4М)

Что сказать? Фантастика! Ярослав - большой молодец .

1. Мне казалось, что я знаю о похудении много. От того, что дал Брин - это 5% .

2. Мотивация просто на "подкорке" какая-то. Два-три часа вебинар в субботу и неделю ты пашешь в спорт зале, на стадионе и ешь только правильные продукты .

3. Результат - минус 7 кг, но знакомые говорят, что визуально гораздо больше. А значит - тело подтянулось!

4. Вот отношение к жизни изменилось . Ярослав даже с этим поработал))).

5. Я начала заниматься силовыми тренировками и получать от этого удовольствие!

6. Устоялось мое отношение к еде. Теперь все просто

7. Утренние пробежки на стадионе - это моя радость!

8. И теперь я знаю, как довести себя до нормы и сохранить эту норму .

Участие в Марафоне - моя самая лучшая инвестиция в себя за последние три года!
Рейтинг:  +34
LoraEra
8 августа 2016 года 2 3596 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон с Брином (ФМ4М)
Что сказать? Фантастика! Ярослав - большой молодец .
1. Мне казалось, что я знаю о похудении много. От того, что дал Брин - это 5% .
2. Мотивация просто на "подкорке" какая-то. Два-три часа вебинар в субботу и неделю ты пашешь в спорт зале, на стадионе и ешь только правильные продукты .
3. Результат - минус 7 кг, но знакомые говорят, что визуально гораздо больше... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:



Комментарии:

8 августа 2016 года
0
Если не секрет, сколько стОит? Я Брина очень уважаю,может в будущем тоже прильну к его (теперь уже к вашим ) рядам!)))

11 августа 2016 года
0
Там разные варианты были. У меня что-то около 14 тыс, кажется, было.

9 августа 2016 года
0
LoraEra пишет:
Участие в Марафоне - моя самая лучшая инвестиция в себя
Поддерживаю! Я тоже не пожалела о потраченных деньгах. Единственное что было лично для меня плохо - это летний период. Было бы гораздо удобнее проводить марафон так, чтобы он заканчивался к июню. А так - сплошные отпуска и переезды.

9 августа 2016 года
0
Минус 7 кг это очень круто!!!

9 августа 2016 года
0
А я вот денег пожалела....в долги влезать не захотела
А ты Лорочка молодец,да и физ.нагрвзки для тебя в основном не в тягость были в последнее время-просто умничка!!!
Ну а я все сижу на диване охаю да ахаю....да смотрю как люди пашут ....и завидую

9 августа 2016 года
+2
Вот на первом вебинаре нас было 600 человек! Это 600 человек заплатили, чтобы измениться. А на последнем - нас уже было всего 70 человек! По группе видно, что активность только у немногих стабильная. А 80-90% - так и не сделали, наверное, ничего .

Вот я живу в большом микрорайоне. Тысячи человек. Есть супер современный оборудованный бесплатный стадион. Утром/днем/вечером одновременно занимаются 5-6 человек! Где все остальные?!

В любом кафе/столовой загляните в чужие тарелки. Сравните содержимое с человеком. Связь - прямая! Сколько едят салат с отварным мясом? Единицы.

А сколько после окончания школ/училищ/вузов продолжают обучение всю жизнь? Много у вас таких знакомых?

Нужно захотеть быть в числе избранных

9 августа 2016 года
0
Я вот последний вебинар пропустила не из-за того, что бросила... и таких, думаю, немало... Хотя я с тобой 100% согласна!

9 августа 2016 года
0
Да, думаю, что смотрят в записи еще сколько-то. А дальше сужу по активности в контакте. Посмотри, сколько человек выкладывают фотографии в разные темки Ярослава. Мне кажется, он специально сейчас это инициирует, чтобы проверить "живых"))).

9 августа 2016 года
0
Так "живых" будет видно по отчетам!

9 августа 2016 года
0
Я еще фотки ПОСЛЕ не делала

9 августа 2016 года
0
Я уже лучше за эти две недели не стану, так что буду считать финальными те, что выложила в отчет. Чтобы мне сейчас прорисовать рельеф, нужно около 6-8 недель. как раз тот срок, что я пропустила в Болгарии. Но мы же себя не для Брина рисуем, правда?

11 августа 2016 года
0
Вы молодец! А я так и не решилась... И результат отличный -7кг

21 августа 2016 года
0
Поздравляю !)
то, что марафон вышел продуктивным - это вобще здорово !)

21 августа 2016 года
0
Главное - куча изменений в голове

22 августа 2016 года
0
Супер ) с головой сложнее работать)

22 августа 2016 года
0
Да, здесь аккуратность нужна

26 июля 2017 года
0
Лора, а можно уточнить, вы калории считали и если да, то каков он был дневной? Рацион сильно стал отличатся от предстартового?

26 июля 2017 года
+1
Да, считала. По калорийности не большие отличия. Больше по составу пищи все изменилось.

26 июля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "