30/90 - белковый

Девоньки доброе утро!

Водный унес с стобой 800 гр (я ожидала большего если честно, может КД остановили?, но и это хорошо), сегодня вес 93.1

За первый месяц ушло - 7.6 кг.

Вчера днем в 2 ст. воды добавляла по 1 ч.л. меда, когда была явная не хватка сахара, так как все таки была на работе. К вечеру была слабость. С 15-18:30 примерно жутко хотелось кушать, может из-за того, что и вокруг как раз кушали все? В общем не такой уж и страшный был водный

Сегодня белки
З - апельсинка и может еще слива
О - запеченые ножки и тушеные овощи
У - салат (куплю перед походом к зубному, домой забежать не удастся, так что без курочки вечер проведу)
Ага! Там где самосборные салаты было закрыто, пришлось идти в кафешку, а там либо салаты с рыбой, рыбо с сыром, взяла с сыром, короченарушить пришлось , хотя радует что сыра там было совсем чуть чуть.

Буду рада плюсикам (смайликов охота)

Всем хорошего дня и отвесиков!