Ура!! первый отвес )))

Всем доброе Утро)))

Глазам не поверила сегодня девчульки, три раза вставала на весы. Вчера были углеводы и нарушений не было )) вот и результат минус 1 кг и в талии 2 см минус. Сегодня Витаминный день.

З. кофе не сладкий, огурчик и помидорка, лучок, болгарский перчик, укроп ( в общем салатик получился )

О. тушенные кабачки и салат с капусты и огурчиков ( заправлен ложкой подсолнечного масла )

у. Пол порции обеда

Возможно будет полдник тем же салатом, если будет чувство голода ))

Вот такой витаминный день практически на огурчиках и кабачках, но меня это не напрягает ))