Вкусный шашлык и ужасные последствия:(

Эх, стыдно сказать, вчера налопалась... ездили на шашлыки в лес, я мечтала о них два месяца, специально курочку купила, чтоб не так жирно, старалась запретное не кушать, позволила себе только кетчуп к мясу, а так хрумкала овощи и яблоки, пила даже только воду))) но зато так налопалась, что аж плохо потом было((( дорвалась, называется! на утро привес 1кило 200 ... но куда деваться, смирилась, хотя хожу и злюсь сама на себя... а сегодня еще температура поднялась (видимо после вчерашнего леса), ничего не лезет, пила кефирчик и вечером творожок поела - вот вроде и разгрузилась, хотя по-хорошему надо ж наверное было без творога, на одном кефиру... надеюсь, что быстро вернусь к прежнему весу... целую неделю я сбрасывала этот килограмм и на! наела за день!!! обидно...