Вчера была просто в бешенстве. Встаю утром на весы - 74,5. Плюс кило!!! Ничего не нарушала, запрещенки не ела, воду ночью не пила. Злости не было предела. А потом через 3 часа пришла красная армия и этому лишнему кг сразу нашлось объяснение ))))
Сегодня утром вес 73,6. Многовато, но все-таки КД, ладно хоть еще больше с собой не принесли )))
Сегодня белки. Вчера с голодухи наложила себе аж 4 куриных бедрышка )))))) они, правда, мелкие, но их 4! Посмотрим, может, заодно и поужинаю на работе )))
Вообще планирую, что к концу диеты все-таки дойду до 70-ти или хотя бы 71 кг. Еще 16 дней впереди, надеюсь, что получится )
Вчера была просто в бешенстве. Встаю утром на весы - 74,5. Плюс кило!!! Ничего не нарушала, запрещенки не ела, воду ночью не пила. Злости не было предела. А потом через 3 часа пришла красная армия и этому лишнему кг сразу нашлось объяснение )))) Сегодня утром вес 73,6. Многовато, но все-таки КД, ладно хоть еще больше с собой не принесли ))) Сегодня белки...
Читать полностью
Надо же какие разные у всех организмы. Мне КД всегда отвесы дают хорошие.
За 16 дней вполне реально до 71 точно скинуть. Так что все получится. Еще же водный впереди
Ну да, не здоровые такие, а как от немного выросшего цыпленка ))) я их на 2 приема разделю. 2 в обед съем и 2 перед уходом с работы, как раз обед и ужин получится. У меня, кстати, последнее время после углеводных дней отвес больше, чем от белка, как было вначале
Ты на второй круг то с нами идешь?с 25 сентября?)))
Пару дней назад подруге отправила фото свое. Она тоже с нами с 25
В общем на новой диете,с маленькими порциями)))
За 16 дней вполне реально до 71 точно скинуть. Так что все получится. Еще же водный впереди