Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Доброе девочки )) Белок

всем привет )) У меня хорошая новость, сегодня встала на весы минус 900

Вчера исправно пила воду где то 2200...салатики и кабачки сделали свое дело

Сегодня Белок :
З. кофе без сахара, куриная котлетка и салат
О. борщик красный на курятине без картошки и без сметаны
Перекус : 1 яблоко
У. Борщик ( пол порции)

Всем хорошего настроения и отвесиков )))

Рейтинг: +4

Lecia

10 августа 2016 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1648085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Доброе девочки )) Белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет )) У меня хорошая новость, сегодня встала на весы минус 900  Вчера исправно пила воду где то 2200...салатики и кабачки сделали свое дело<br>Сегодня Белок :<br>З. кофе без сахара, куриная котлетка и салат<br>О. борщик красный на курятине без картошки и без сметаны<br>Перекус : 1 яблоко<br>У. Борщик ( пол порции)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1648085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1648085/
              ]Доброе девочки )) Белок[/url][/b][/size]
              всем привет )) У меня хорошая новость, сегодня встала на весы минус 900  Вчера исправно пила воду где то 2200...салатики и кабачки сделали свое дело Сегодня Белок : З. кофе без сахара, куриная котлетка и салат О. борщик красный на курятине без картошки и без сметаны Перекус : 1 яблоко У. Борщик ( пол порции) Всем хорошего настроения и отвесиков ))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1648085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

1/90
31/90 - крахмалы
• Доброе девочки )) Белок
69-й углеводный
87/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

shanno4ka

10 августа 2016 года

Отличный отвес. Поздравляю

Ответить

Солнце и звезды

10 августа 2016 года

С отвесом

Ответить

Красотулинка

10 августа 2016 года

Вот это отвес! Отвесище прям!

Ответить

Lecia

(автор поста)

10 августа 2016 года

Спасибо девчульки )))

Ответить

Ekaterina III

10 августа 2016 года

Lecia пишет:
З. кофе без сахара, куриная котлетка и салат

Стоп-стоп-стоп... А что это за завтрак с котлетами?

Завтрак стандартный - всегда фрукты! Допускается семена и орехи!
Завтрак: два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.

Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Lecia пишет:
З. кофе без сахара, куриная котлетка и салат

А я что-то в своих мыслях и не заметила этого косячища

Да, это капец полный, конечно

Ответить

Lecia

(автор поста)

10 августа 2016 года

косяк)) извините.

.но как то вчера очень проголодалась и встала утром так кушать хотелось (((

Ответить

Ekaterina III

10 августа 2016 года

Начинайте утро со стакана воды... Я, если сильно есть хочу сразу 2 стакана выпиваю...
И тогда все в порядке - фруктов с кофе вполне хватает...

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Lecia пишет:
встала утром так кушать хотелось

Я тоже после нервно-водного хотела есть как слон после голодовки. Но ничего, не умерла.
Хотя, тут, конечно, у кого какие приоритеты: похудеть или посидеть на диете

↑ Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

shanno4ka пишет:
1.похудеть или 2.посидеть на диете

↑ Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Так это ж замечательно, что еще №1

↑ Ответить

Lissen

10 августа 2016 года

Куриной бульон это хорошо

вопрос-сама курица то была?кроме борща из овощей?

Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

А курица, по ходу, ушла в котлеты на завтрак

↑ Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

. Нет,что бы порадоваться

чужому отвесу. Я тоже люблю отмечать такие результаты котлетками на завтрак.

Но как вспомню,что надо отчитаться и выслушать от вас, что вы обо мне думаете

,плетусь в бассейн или в горы.Ухожу я от Вас злые Вы

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Не, мы не злые. Просто раз уж на диете, то надо максимально ее придерживаться, а не отмечать отвесы котлетами, чтобы получить в результате привесы

↑ Ответить

Lecia

(автор поста)

10 августа 2016 года

Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

С отвесом поздравляю, просто превосходный

Я тоже всегда по утрам испытываю голод, но стакан воды и фрукты с кофе действительно на пару часов эту проблему решают

а потом уж можно и котлетки

Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Elen_81 пишет:
потом уж можно и котлетки

Можно перекусить фруктом, а в обед уже котлетки

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

ну кому как конечно, у меня в 9 фрукты в 12 обед, я ничем не перекусываю.

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Тебе хорошо....
У меня завтра в 7:50, как на работу прихожу

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

Ну в твоем случае конечно, без перекусов не проживешь

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Ну, да. Я в 12 обедаю, а потом только в начале 7 вечера дома

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

я в 5, 5-30

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Хорошо тебе. Мне то еще ехать далеко, а так я до 5 работаю

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

я рядышком, пешком 15 минут

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Мечта, а не место расположение работы

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

это у нас начальнег добрый оплачивает жилье рядом с работой.
У нас в Мытищах квартира

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Ну, блин, так и от Мытищ по прямой можно до Яузы, вроде бы

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

я б с удовольствием там жила, но "принцессе" моей далеко, ему надо глазоньки открыл и через две минуты на работе

Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

Да там же минут 20 ехать.... Эх, что лень с нами делает

Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

не говори, называется ЗАЖРАЛИСЬ

Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

Время скоро 18-00. Просидела весь день на фруктах. Хотела посмотреть можно ли на фруктах?Это жесть.Фрукты свои свежие . Поэтому поноса нет,но подташнивает. Готовлюсь к дуэли. И вес мой падает, а соперницы всё нет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!