Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся.
Рейтинг:  +4
Резеда777
10 августа 2016 года 122 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1/90
Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"
Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"
Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"
Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"
Комментарии:
shanno4ka
10 августа 2016 года
+1
С началом тебя
Фруктами перекусы до обеда. После обеда лучше овощами

Резеда777
(автор поста)
10 августа 2016 года
0
Спасибо! Учту, про овощи не знала.... Получается в любой день (белковый, крахмальный и т.д.) перекусы можно делать фруктами и овощами?

shanno4ka
10 августа 2016 года
+1
В общем-то лучше стараться их не делать. Но, учитывая, что по диете можно есть каждые 3-4 часа в белок, крахмал и углеводы, а в витамины каждые 2 часа, то, да, в любой день перекусы до обеда фрукты, после обеда овощи. В витамины можно еще орехи

Резеда777
(автор поста)
10 августа 2016 года
0
Понятно. Спасибо.

Lecia
10 августа 2016 года
+1
Поздравляю))) смотри не сорвись и пей побольше воды минимум 2 л

Резеда777
(автор поста)
10 августа 2016 года
+1
Спасибо! Пью много, я уже водяной...буль-буль

Вождь Краснокожих
10 августа 2016 года
+1
Все мы тут буль-буль!

Elen_81
10 августа 2016 года
+1
С почином!!! Меню хорошее, жди отвесика завтра
Овощи, овощи и еще раз овощи!!! Это залог успеха

Ангел блю
10 августа 2016 года
+2
Видно,что варенички подняли настроение. Счас заквасю капустку и к углеводам сабе тоже сгоношу для поднятия настроения.

Elen_81
10 августа 2016 года
0
И не говорите))только сидя на диете можно по-настоящему ценить еду, даже очень простую

Резеда777
(автор поста)
10 августа 2016 года
0
До жить бы до завтра...еще вечер на носу

Ангел блю
10 августа 2016 года
+1
И на обед мясного бульончика и корочку хлеба. Ну и подсчитывай калории .Иногда очень помогает.

IraItik
10 августа 2016 года
+1
С началом!
И скорых отвесиков!

Резеда777
(автор поста)
10 августа 2016 года
+1
Спасибочки!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь