У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся.

Рейтинг: +4

Резеда777

10 августа 2016 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1648110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1648110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1648110/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Девочки, привет! Сегодня первый день!!! Белковый... Завтрак: 2 яблока. Обед: курица и салат с помидорами и огурцами, ужин: 1/2 обеда. На перекусы в запасе имеются яблочки, если понадобятся. [b][url=https://www.diets.ru/post/1648110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

shanno4ka

10 августа 2016 года

С началом тебя

Фруктами перекусы до обеда. После обеда лучше овощами

Ответить

Резеда777

(автор поста)

10 августа 2016 года

Спасибо!

Учту, про овощи не знала.... Получается в любой день (белковый, крахмальный и т.д.) перекусы можно делать фруктами и овощами?

↑ Ответить

shanno4ka

10 августа 2016 года

В общем-то лучше стараться их не делать. Но, учитывая, что по диете можно есть каждые 3-4 часа в белок, крахмал и углеводы, а в витамины каждые 2 часа, то, да, в любой день перекусы до обеда фрукты, после обеда овощи. В витамины можно еще орехи

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

10 августа 2016 года

Понятно. Спасибо.

↑ Ответить

Lecia

10 августа 2016 года

Поздравляю))) смотри не сорвись и пей побольше воды минимум 2 л

Ответить

Резеда777

(автор поста)

10 августа 2016 года

Спасибо! Пью много, я уже водяной...буль-буль

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

10 августа 2016 года

Все мы тут буль-буль!

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

С почином!!!

Меню хорошее, жди отвесика завтра

Овощи, овощи и еще раз овощи!!! Это залог успеха

Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

Видно,что варенички подняли настроение. Счас заквасю капустку и к углеводам сабе тоже сгоношу для поднятия настроения.

↑ Ответить

Elen_81

10 августа 2016 года

И не говорите))только сидя на диете можно по-настоящему ценить еду, даже очень простую

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

10 августа 2016 года

До жить бы до завтра...еще вечер на носу

↑ Ответить

Ангел блю

10 августа 2016 года

И на обед мясного бульончика и корочку хлеба. Ну и подсчитывай калории .Иногда очень помогает.

Ответить

IraItik

10 августа 2016 года

С началом!
И скорых отвесиков!

Ответить

Резеда777

(автор поста)

10 августа 2016 года

Спасибочки!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы