Доброе утро! Вчера был углеводный день. Сброс - 600 гр. От вчерашнего дикого привеса еще 100 гр. зависло. Сегодня день витаминный. Завтракать точно буду яблоки, а дальше - не знаю. На фирме в обед банкет. Постараюсь держать себя в руках! Жаль только неприлично будет сидя за столом все взвешивать. Примерную калорийность я смогу подсчитать, но...
Доброе утро! Вчера был углеводный день. Сброс - 600 гр. От вчерашнего дикого привеса еще 100 гр. зависло. Сегодня день витаминный. Завтракать точно буду яблоки, а дальше - не знаю. На фирме в обед банкет. Постараюсь держать себя в руках! Жаль только неприлично будет сидя за столом все взвешивать. Примерную калорийность я смогу подсчитать, но...
Читать полностью
Аудитор он и на банкете балин аудитор. Расслабься. А ты когда с хахалем,тоже что то считаешь?
Банкет выдержишь достойно.Я в этом не сомневаюсь. Помню себя в похожей ситуации.
У меня был вообше водный день. Сижу со стаканом воды ,а все мечут и мечут всё поряд. В коллектив еда влазит,а у меня глаза на лоб вылазют. "Это надо же столько жрать."
Когда ты со всеми ,это не так заметно. Но тот день запомнила на всю жизнь.
Ну вот это уже начинается поиск причин - а как бы что лишнее сожрать, чтоб и отмазка потом была...
Я за уже 88 дней и на др была и в гости много раз ходила и в кафе-рестораны. Ни у кого вопросов не возникало.
Отвес - это хорошо
Я не очень поняла, что взвешивать?
Витаминный на банкете пережить легче чем любой другой день. Сейчас полно овощей и фруктов, уверена они будут на столе. Ну, а дальше уже только сила воли: "Вижу цель - не вижу препятствий!"
Все получится
Оленька,с твоими отёками соленья? Орешки возьми с собой. Я кешью люблю.За грибы не скажу. По ним вопрос спорный. Но только не солёные.Да и они любые тебе во вред.Желудок их практически не переваривает
Козьма Прутков говорил:" Всяко объядение вредно,паче грибами.
Все пройдет хорошо, держитесь!
Отвес хороший, жаль будет портить, налегайте на овощи на банкете
Нас вон вчера от работы на прогулку вывезли от работы и всем мороженки раздавали, я была единственной отказавшейся
Действительно зря боялась! Наелась овощей и фруктов. А вот интересно, если на завтра (белковый день) у меня на обед будет шашлык из осетрины, можно будет на ужин простенькую рыбную консерву открыть? Или уж раз начала шашлык, то и на ужин его же надо есть???
От отеков надо сократить количество соли. Знаю двух женщин, которые из-за проблем со здоровьем (очень высокое давление и сильные отеки) даже не держат дома соль. К одной из них ходим в гости с солонкой
Обе похудели до прекрасных форм. Со спины - девочки просто. Давление стало нормальным. Обе рассказывали, через две недели к вкусу несоленой еды привыкаешь и больше уже не возникает желания позволить.
Ищу в себе признаки силы воли повторить их подвиг...
Совсем без соли тоже вредно, не смотря на то, что соль уже содержится в продуктах, которые мы едим. Тем не менее соль все же нужна, т.к. при ее полном отсутствии вода не будет практически задерживаться, а с возрастом - это грозит вымыванием кальция из организма, а как следствие - хрупкие кости
Так и запишем! Соль - есть! Я как-то не могу совсем без соли. Хоть и давление повышенное, но мне сложно есть совершенно несоленую пищу. Лучше вообще не надо Так что пока не прижало, об этой диете забываем
*с облегчением*
Банкет выдержишь достойно.Я в этом не сомневаюсь. Помню себя в похожей ситуации.
У меня был вообше водный день. Сижу со стаканом воды ,а все мечут и мечут всё поряд. В коллектив еда влазит,а у меня глаза на лоб вылазют. "Это надо же столько жрать."
Когда ты со всеми ,это не так заметно. Но тот день запомнила на всю жизнь.
Я за уже 88 дней и на др была и в гости много раз ходила и в кафе-рестораны. Ни у кого вопросов не возникало.
Я не очень поняла, что взвешивать?
Витаминный на банкете пережить легче чем любой другой день. Сейчас полно овощей и фруктов, уверена они будут на столе. Ну, а дальше уже только сила воли: "Вижу цель - не вижу препятствий!"
Все получится
Козьма Прутков говорил:" Всяко объядение вредно,паче грибами.
Ну уж взвешивать - это лишнее, думаю
Отвес хороший, жаль будет портить, налегайте на овощи на банкете
Нас вон вчера от работы на прогулку вывезли от работы и всем мороженки раздавали, я была единственной отказавшейся
Но, учитывая, что у Вас отеки, я бы не советовала консерву. Лучше самой приготовить кусочек
Обе похудели до прекрасных форм. Со спины - девочки просто. Давление стало нормальным. Обе рассказывали, через две недели к вкусу несоленой еды привыкаешь и больше уже не возникает желания позволить.
Ищу в себе признаки силы воли повторить их подвиг...
*с облегчением*