Дневник за 5-11 августа.

Всем приветик!

у меня конкретно дни сурка, ничего не меняется, но меня наверное на данном этапе это устраивает, поэтому ничего не меняю... Дневник писала в тетрадке как и собиралась каждый день, а сейчас села перенести а там везде одно и тоже, не хочу расписывать по дням..

просыпаюсь в 4-30 каждый день, делаю тебетскую гимнастику, утренний туалет и т.д не взвешиваюсь уже 11 дней - у весов сдохла батарейка или они на меня обиделись что я приняла решение неделю не взвешиваться и когда я передумала через пару дней было уже поздно...

и я поняла как классно не думать о весе каждый день...встану на весы 1 сентября- даже если это будет шоком для меня - ну так один раз, а не переживать из-за плюса в 500 грамм...короче это тоже своего рода эксперимент не вставать на весы месяц и посмотреть что будет...напомню 1 августа у меня был самый маленький вес за последне 20 лет 74,5 кг... от самого большого веса это минус 41,5 кг..

потом я занимаюсь своим каналом, отвечаю на комментарии и т.д.

потом готовлю всем завтрак ну и конечно днем обед, вечером ужин, пробуюновые рецепты, чтобы потом про них тоже снять ролики..мне нравится делать видео про то, что реально вкусно получается, если я готовлю, а мне результат не очень, я про это не снимаю...

Днем записываю новые ролики, занимаюсь детьми, домом.

начала свой марафон по выкидыванию всего лишнего, что то онгрустновато продвигается, выкинула всего 2 раза 25 и 35 предметов = 60, а уже 11 дней прошло от начала августа, хоть бы до первой цели дойти в 250 предметов..

и вообще с планами на август как то у меня все грустно продвигается- это наверное на меня еще сезон дождей так действует...сегодня например, льет не переставая целый день, по дороге бегут широкие реки с течением, даже на китайский сейчас первый раз не поехала, муж сказал что я не проеду и машина у меня встанет посередине" реки", хотя я на джипе собиралась.. так что китайским сама сейчас займусь и раз не поехалато позанимаюсь 2 часа.

с ходьбой так и не получилось из-за дождей и с лесли никак не начну...а надо...все собираюсь"завтра" а оно никак не наступает...надо начать чтобы коть первую цель походьбе выполнить...

как я понимаю август совсем не мой месяц, похожеполовину планов придется перенести на сентябрь...половину? хорошо если половину, я наверноеоптимистка, по моему я вообще почти ничего не выполню...

ну вот такой ленивый у меня пост. про ничего не деланье...

всем удачного дня!!!
Рейтинг:  +30
Katarinaotress
11 августа 2016 года 243 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 5-11 августа.
Всем приветик!
у меня конкретно дни сурка, ничего не меняется, но меня наверное на данном этапе это устраивает, поэтому ничего не меняю... Дневник писала в тетрадке как и собиралась каждый день, а сейчас села перенести а там везде одно и тоже, не хочу расписывать по дням... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

11 августа 2016 года
0
такой ленивый у меня пост. про ничего не деланье.

прям насмешила!!!
Языки учит, гимнастикой занимется, семью всю кормит, за порядком в доме смотрит, ролики снимает...
Пост у неё про ничего неделание!!!!
Ну, Светлана!!!

11 августа 2016 года
0
ну много же чего лень делать...

11 августа 2016 года
0
Погоди... Дожди пройдут, и начнёшь все то, что задумала делать...

11 августа 2016 года
0
Всё будет хорошо! Не унывать!

11 августа 2016 года
0
у меня не унылое , а расслабленно -позитвно- ленивое настроение...я все делаю с улыбкой - но так медленно, что сама себе поражаюсь..как в замеденом режиме...а время то идет в своем темпе и я поэтомуничего неуспеваю,а главное что не хочу торопиться, мне хорошо...

11 августа 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
расслабленно -позитвно- ленивое настроение
А я себе позволяю такие моменты. Чтоб не хондрить. Как только состояние грусти и т.п. Я разрешаю себе спать, ничего не делать. Просто отлежаться день или два. После всегда начинается хорошее настроение! Нужно давать себе возможность сбиваться с ритма (ну это что то вроде управляемого падения)

11 августа 2016 года
0
Молодец )

11 августа 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
у меня конкретно дни сурка, ничего не меняется, но меня наверное на данном этапе это устраивает, поэтому ничего не меняю...
Ну,наверное надо себе иногда и такие дни устраивать....

11 августа 2016 года
0
Я бы тоже так хотела ничего не делать

11 августа 2016 года
0
Привет, а у меня тоже сели батарейки на весах, какая свобода, зачем это надо было,так часто взвешиваться!! Урра!!!

11 августа 2016 года
+1
С весами настроение портится на целый день, если нет отвеса, поэтому прочитав книгу"Ешь меньше, прекрати переедать", имя автора забыла,решила взвешиваться очень редко, но для этого надо весы выбрасывать, а сын против.

12 августа 2016 года
+1
Я пока без весов никак. Утром встала и на весы. А если отвес? Радости нет границ! Настроение на весь день замечательное! Я год взвешиваюсь каждое утро. Привычка уже. Даже страшно подумать, что буду без весов
По моей системе питания, тоже рекомендуют не взвешиваться, а измерять объёмы. Но, когда чувствуешь, что теряешь кг, так хочется увидеть результат в цифрах.. Может быть когда я достигну цель по весу и закреплю, тогда брошу взвешивание, а сейчас для меня это непосильная задача....

12 августа 2016 года
0
Молодец!
за минус 41 с хвостиком
Круто!

26 сентября 2016 года
0
Света, как продвинаются твои дела с весом? Давно не было ни каких постов про это

1 октября 2016 года
0
все было хорошо,до этой недели, а тут 3 ДР подряд, вчера последнее - ела торт после 22 , выпила вина несколько бокалов плюс КД вся отекшая и и на весах тадам 84 кг... жесть, но сейчас несколько кг быстро уйдут... это просто плюс последних дней... написала план до НГ и ссегодняшнего дня начинаю осуществлять...отчеты буду писать каждый день...https://www.diets.ru/post/1662958/

1 октября 2016 года
0
Света, +10 кг за 2 месяца.
Эх, наша песня хороша-начинай сначала ...

1 октября 2016 года
0
ну это так кажется , во первых 74,5 было после 10 дней голода когда начинаешь есть минимум плюс 3 кг ..значит нормальный вес после голода 78 кг сейчас было взвешивание после обильного ДР , во время КД это тоже минимум 3 -4 кг..так что не соблюдая ничего максимум набрала 2,5 кг за два месяца, может даже меньше. ..вот завтра сразу меньше будет..а кд закончатся еще меньше буду и можно сравнивать будет..вот сегодня суббота, посмотрим вес в следующую субботу..

1 октября 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
во время КД это тоже минимум 3 -4 кг.
никогда такого не слышала.

Да проблема все та же что и была по ходу, если можно за ДР наесть 2-3 кг: с питанием нет порядка.
Есть ограничения какие-то, а пoтом раз и гуляем. Над этим надо работать в первую очередь, имхо.

1 октября 2016 года
0
за день не возможно наесть 2-3 кг просто физически, а вот вес увеличиться запросто , вода задержалась из-за алкоголя и плюс еда вот и все...через день это уйдет..и кд тоже воду задерживает..вот завтра будет вес на 2 кг меньше , это же не значит что я похудела за день на 2 кг, просто вода уйдет и все...

2 октября 2016 года
0
akazlij пишет:
Katarinaotress пишет:
во время КД это тоже минимум 3 -4 кг.
никогда такого не слышала.
У меня тоже в КД 2-3 кг всегда прибавляются. И вообще у многих так...

2 октября 2016 года
+1
ну да я тоже имела ввиду 2-3 кг кд + 1-2 кг алкоголь с задержкой воды и тортик вот и посчитала 3-4 все вместе,а там взято пол фразы поэтому получилось что при кд 3-4 кг...


Оставить свой комментарий
B i "