Всем приветик!
у меня конкретно дни сурка, ничего не меняется, но меня наверное на данном этапе это устраивает, поэтому ничего не меняю... Дневник писала в тетрадке как и собиралась каждый день, а сейчас села перенести а там везде одно и тоже, не хочу расписывать по дням..
просыпаюсь в 4-30 каждый день, делаю тебетскую гимнастику, утренний туалет и т.д не взвешиваюсь уже 11 дней - у весов сдохла батарейка или они на меня обиделись что я приняла решение неделю не взвешиваться и когда я передумала через пару дней было уже поздно...
и я поняла как классно не думать о весе каждый день...встану на весы 1 сентября- даже если это будет шоком для меня - ну так один раз, а не переживать из-за плюса в 500 грамм...короче это тоже своего рода эксперимент не вставать на весы месяц и посмотреть что будет...напомню 1 августа у меня был самый маленький вес за последне 20 лет 74,5 кг... от самого большого веса это минус 41,5 кг..
потом я занимаюсь своим каналом, отвечаю на комментарии и т.д.
потом готовлю всем завтрак ну и конечно днем обед, вечером ужин, пробуюновые рецепты, чтобы потом про них тоже снять ролики..мне нравится делать видео про то, что реально вкусно получается, если я готовлю, а мне результат не очень, я про это не снимаю...
Днем записываю новые ролики, занимаюсь детьми, домом.
начала свой марафон по выкидыванию всего лишнего, что то онгрустновато продвигается, выкинула всего 2 раза 25 и 35 предметов = 60, а уже 11 дней прошло от начала августа, хоть бы до первой цели дойти в 250 предметов..
и вообще с планами на август как то у меня все грустно продвигается- это наверное на меня еще сезон дождей так действует...сегодня например, льет не переставая целый день, по дороге бегут широкие реки с течением, даже на китайский сейчас первый раз не поехала, муж сказал что я не проеду и машина у меня встанет посередине" реки", хотя я на джипе собиралась.. так что китайским сама сейчас займусь и раз не поехалато позанимаюсь 2 часа.
с ходьбой так и не получилось из-за дождей и с лесли никак не начну...а надо...все собираюсь"завтра" а оно никак не наступает...надо начать чтобы коть первую цель походьбе выполнить...
как я понимаю август совсем не мой месяц, похожеполовину планов придется перенести на сентябрь...половину? хорошо если половину, я наверноеоптимистка, по моему я вообще почти ничего не выполню...
ну вот такой ленивый у меня пост. про ничего не деланье...
всем удачного дня!!!
прям насмешила!!!
Языки учит, гимнастикой занимется, семью всю кормит, за порядком в доме смотрит, ролики снимает...
Пост у неё про ничего неделание!!!!
Ну, Светлана!!!
По моей системе питания, тоже рекомендуют не взвешиваться, а измерять объёмы. Но, когда чувствуешь, что теряешь кг, так хочется увидеть результат в цифрах.. Может быть когда я достигну цель по весу и закреплю, тогда брошу взвешивание, а сейчас для меня это непосильная задача....
за минус 41 с хвостиком
Круто!
Эх, наша песня хороша-начинай сначала ...
Да проблема все та же что и была по ходу, если можно за ДР наесть 2-3 кг: с питанием нет порядка.
Есть ограничения какие-то, а пoтом раз и гуляем. Над этим надо работать в первую очередь, имхо.