Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

28/90 Витамины

Девчоночки, привет!!!
Мне крышка, конец, капец, кердык, каюк, я умираю как хочу жрать, сижу подвываю возле холодильника, мозг мой ни на что кроме хавчика переключаться не желает
Не знаю как проживу эти два дня. Хочу в искусственную кому

З: Нектарин, арбуз, кофе
О, У: Дальше буду есть помаленьку в зависимости от того сколько смогу продержаться фасоль стручковая с грибами и луком(тушеная), салат (огурцы, помидоры, айсберг, оливки, приправка "греческая" масло оливковое)
Семечек блин штоль купить
Девочки, а фисташки можно?

И еще вчера купила сою и чет позабыла-это у нас крахмал или белок?
Рейтинг:  +5
Elen_81
11 августа 2016 года 250 114
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 28/90 Витамины
Девчоночки, привет!!!
Мне крышка, конец, капец, кердык, каюк, я умираю как хочу жрать, сижу подвываю возле холодильника, мозг мой ни на что кроме хавчика переключаться не желает
Не знаю как проживу эти два дня. Хочу в искусственную кому
З: Нектарин, арбуз, кофе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"
Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом V517 "Броссар"
Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Lissen
11 августа 2016 года
+1
ну ты просто это все по каллорийности то посчитай,может недобираешь ни фига.
фисташки покупные-они соленые,семки зараза их можно и больше слопать.
Так что все это типа орехи....но х.з....заразные вкусные такие

у меня вот то же обед на работе ... сиже запахи всякие капец какие вкусные...прям хоть выходи на улицу и там тусуйся в обед)))

это тяжело с водичкной)))

давай милая держись
завтра попробуй на кефире тогда водный продержаться)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Lissen пишет:
завтра попробуй на кефире тогда водный продержаться
не, замените расстрелом, кефир не люблю и еще больше от него жрать охота. А белковый после разгруза сделаю на молочке, мне Ксю разрешила бутер с хлебом и сыром Вооот!!! Видишь,понесли ботинки Митю, все мысли опять о еде

Lissen
11 августа 2016 года
+2
да..я забыла...что ты его не переносишь)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Лесь, у меня завтра критика должна начаться, какая там калорийность, я гвозди хочу жрать это просто надо пережить, гребаные гормоны
только не знаю как пережить

Lissen
11 августа 2016 года
+2
ну знай..я как таблетки стала пить...вообще этого нет ни перед КД ни во время ни после,только как КД пришли сразу 2 кг унесли)))вот это я их жду капец)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Какие таблетки?

Lissen
11 августа 2016 года
+1
Ярина-с...ка дорогие просто капец)))
Но они того стоят,вообще все без проблем.А раньше умирала от болей

Морела
11 августа 2016 года
+1
Ох хорошо, что они тебе подходят. Я их пила мне вообще не подходили. Пила 5 месяцев перед КД мои домашние по углам прятались. Я такие молнии метала, что муж готов был это время а работе жить, а дети просили политического убежища у бабушки, и жрала так что капец просто. Короче бросила я их

Lissen
11 августа 2016 года
0
Правда? Офигеть....а я вообще и к-та ни кд, и перед к-та ни кд, в общем вообще не ощущаю...но дорогие зараза...
А ты сама какие пьешь?

Морела
11 августа 2016 года
0
Ни какие. Мы по старинке. Резиновыми изделиями. . У меня вообще с ОК как то плохо отношения складываются, то много в них гормонов и я пухну, то мало и я в бабу ягу превращаюсь. Короче ни судьба.

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Я тоже побаиваюсь

IraItik
11 августа 2016 года
+1
Я от гормональных бешеной становлюсь

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
А тебе врач их советовал? Гормоны сдавала? тебе их подобрали? Или сама?

Lissen
11 августа 2016 года
0
Мне вроде врач - гинеколог, уж и не помню сейчас..лет 10 уж прошло, но вроде врач))))

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
Я вот как-то очень скептически настроена в отношении ОК. Уж очень много побочек у них

Морела
11 августа 2016 года
+1
shanno4ka пишет:
Я вот как-то очень скептически настроена в отношении ОК
Вот и я теперь их не люблю

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
И я.

Морела
11 августа 2016 года
0
Врач советовала. Правда гормоны я не сдавала. Она мне сначала ново-ринг (это кольцо такое ) назначила, но в связи с опущением оно мне не подошло. Вот и приняли решение Ярину пить, они хорошие. Я многих знаю кому с ними хорошо, а я просто как всегда

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
Мне когда-то врач советовала - с циклом были проблемы. Но я очень мучилась, когда пила их + поправилась тогда. Потом сдавала анализы на гормоны, они в норме оказались. Больше я ничего не пила никогда

Морела
11 августа 2016 года
0
Lissen пишет:
А раньше умирала от болей
Отсутствие боли для меня было единственным +, но минусов он не перекрыл.

aiko0496
11 августа 2016 года
+1
семечки наверное лучше не надо,попробуй сырую морковку погрызть ,мне помогает))

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
Почему это семки не надо? По диете их можно в витамины. 100 гр семок или орехов

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Я люблю тебя

aiko0496
11 августа 2016 года
+1
в 100 гр семечек 520 калорий оно нужно столько?

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
да мне по барабану главное чтоб можно было

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
И что в этом страшного?

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
Elen_81 пишет:
Мне крышка, конец, капец, кердык, каюк, я умираю как хочу жрать
Ты не одинока, я в 11 свой обед сожрала Это точно магнитные бури над Москвой А может именно это все в районе ВДНХ

Соя - это крахмал

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
как нам с тобой тут дальше жить и работать...

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Крахмал!!!Запомнила!!! Меня вечно сбивает словосочетание соевый белок

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
Ну, вообще - это белок растительный, конечно. Но, учитывая, что это бобовое растение в этой диете соя классифицируется, как крахмал

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
поняла

Ленн-Sun-ннА
11 августа 2016 года
0
В Дюкане соя это белок....

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
потому и сбиваюсь, но мы не на Дюкане, поэтому-крахмал

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
А мы не на Дюкане

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
Elen_81 пишет:
Девочки, а фисташки можно
Можно не соленые, сырые. Я на рынке такие нашла, купила - на вкус как трава

Lissen
11 августа 2016 года
0
shanno4ka пишет:
купила - на вкус как трава
фу-фу фу-

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
очень фуууууууууууу, а стоят как-будто не фууууууууууу

Lissen
11 августа 2016 года
0
так вот именно))стоят ваще космос)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
на хоа тогда они нужны пойду лучше ткавки пощипаю в полисадничке бесплатно

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Отпадают, у меня жареные соленые

Вождь Краснокожих
11 августа 2016 года
+1
А почему их нельзя пожарить? Они и на вкус лучше будут масла для жарки там не надо...

Maria Litunova
11 августа 2016 года
0
Это ж как себя надо не любить, что бы так над собою издеваться.
Ну раз нормально питаться Вы не хотите и твёрдо намерены продолжать - нарубите тазик капустного салата и жуйте, пока весь объём желудка не заполнится. Калорий минимум, сырости максимум, ну и "чудную" диету свою не нарушите.
А лучше переходите на ПП с подсчётом калорий и не мучайте организм. С диеты слезете - что делать будете? Обливаясь слезами вокруг холодильника бродить?

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
Почему же не любить? Каждый в праве выбрать, как ему избавиться от лишних килограмм сам.
Я, например, не понимаю вообще ПП. Читала много раз, меню разные изучала, но понимаю, что от такой еды каждый день меня разнесет так, как никогда еще не разносило

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Крошка, ты же знаешь как я себя и тебя

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Я наверное еще непонятно выразилась, я фактически то не голодна, я просто хочу много разной еды ну для меня это не новости у меня всегда ПМС так проходит, просто сейчас немного тяжелее, потому что витамины и водный. Витамины я и без ПМС не люблю
Так что самоистязания как такового я тут не наблюдаю.

Maria Litunova
11 августа 2016 года
0
Законы физики ещё никто не отменял - если Вы едите больше, чем тратите, Вы полнеете, если тратите больше, чем едите - Вы худеете. Все - осталось только посчитать. Впрочем, наверно Вы правы - каждому своё.

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Конечно, это факт! Работа сидячая, малоподвижная, на занятия спортом не всегда есть и время и желание, поэтому мне вполне подходит, я честно очень довольна и диетой и результатом

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
Так калории-то можно и нужно считать не только на ПП. ПП - это лишь система питания, которая, как и любая другая не всем может подойти

Ангел блю
11 августа 2016 года
+3
Золотые слова. Мне 90 дневка подощла и не хочу никакой другой.Я бы её назвала Диета кнута и пряника. Такое садо-мазо в хорошем смысле слова
Стас Михайлов - и не надо мне, не надо мне судьбы другой...

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
shanno4ka пишет:
но понимаю, что от такой еды каждый день меня разнесет так, как никогда еще не разносило
сестраааа я даже на неправильном питании столько никогда не ела

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
сестрааааааа

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0

Lissen
11 августа 2016 года
+1
Во-во и я про то же..
А калории и тут мы считаем)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Спасибо, я прислушаюсь.

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
+1
Elen_81 пишет:
Мне крышка, конец, капец, кердык, каюк, я умираю как хочу жрать, сижу подвываю возле холодильника, мозг мой ни на что кроме хавчика переключаться не желает
У меня такое состояние с самого начала диеты


Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
да ты чтооо!!! и как ты живешь, дорогая я думаю как за два дня умом не тронуться особенно завтра

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
Не живу, а мучаюсь))))...тем более сейчас дни овуляции, так вообще "капец", жду с нетерпением завтрашнего дня "белки"- накупила уже курицы))))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
белки и углеводы это мой рай я правда в этот раз решила на молочке белковый держать, но все равно

Lissen
11 августа 2016 года
0
Вернее на бутере с маслом и сыром))эх)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
йеееес так давно о нем мечаю...может будут даже 2 бутера...

Lissen
11 августа 2016 года
0
З в обед и 1 на ужин?)))
Салат еще с сыром)))сметанкой эх...

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
два в обед мааааленьких, я Ксю пообещала вдоль батона не резать
а на ужин салатик или греческий или со сметанкой

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Муррр..

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Марин, низзя так

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Или ты над нами прикалываешься? колись!!!

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
+1
Не прикалываюсь! Вчера вот срыв был, сегодня с утра плетью себя отстегала и продолжила дальше...ни шагу назад, должна же я себе доказать, что могу быть красивой и здоровой. Вот и усмиряю свой аппетит)...во сне (сегодня шашлык снился, жирный такой)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
моя девочка ну жирани шашычлыка в белковый (не сильно жирного)

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Шашлык, кстати, очень даже гуд для белкового дня. Никакого масла, жир стекает... Частенько курицу делали и даже свинину несколько раз

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
с лучком маринованным и свежими овощами ууу-ууу-ууу сказка
Дефки, вы меня убить хотите да

Красотулинка
11 августа 2016 года
0

Lissen
11 августа 2016 года
0
И меня....

Морела
11 августа 2016 года
0
Девочки держитесь. Всего 1-2 дня и будет счастье. Вы будите собой гордиться

Lissen
11 августа 2016 года
0
Ой надеюсь)))

shanno4ka
11 августа 2016 года
+2
Может, диета не подходит?

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Ну, я прям расстроилась я витамины только не очень, но они 1 к 3, поэтому не заметно. В остальном все замечательно

Вождь Краснокожих
11 августа 2016 года
+2
Витаминный день самый беспонтовый! Головой понимаешь, что ела 10 минут назад, а состояние такое - как будто со вчерашнего дня не при деле!!! И в животе бурчит мерзко.

Вождь Краснокожих
11 августа 2016 года
+2
Перефразируя Медведева: "Еды нет, но вы держитесь!" Могу посоветовать пить не просто воду, а очень теплую воду. Организм на какое-то время задумывается. А еще, я сегодня спать лягу пораньше! Чтобы на холодильник не смотреть

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Кстати да, есть такое ))))

Ангел блю
11 августа 2016 года
+1
Это залежи каловых масс от стенок кишечника витаминчики отрывают,а они сопротивляются,вот тут и водичка тёпленькая им в помощ. Не забудь фэйри добавить для лучего эфекту
Вождь Краснокожих пишет:
в животе бурчит мерзко

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Я извиняюсь, конечно, но что мешает поесть?) меню разнообразное - ешь, не хочу ) в витаминный желудок можно арбузом набить, в углеводный той же кашей или лавашом с салатом. Есть-то никто не запрещает ))

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
Так понятно, что кашей набить, но она пустая не лезет), а макароны с кетчупом уже видеть не могу)))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
+1
Я овощи везде добавляю(зажарку) и пирожки вон печем и пицы, а к макаронам всякие соусы вкусные. Может заморочиться и разнообразить?

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
+1
Может быть. Я сегодня тоже на витаминах кстати.

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Ну почему пустая? Обжарку лук-морковь и уже не пустая. На самом деле я, например, в угли или витамины часов в 10 уже ем немного, а обед уже чуть меньше получается. Просто постоянный голод - это отвоатительное ощущение, да еще и вред желудку. Сама первое время на одних макаронах с кабачковой икрой сидела, потом оепешки стала делать, иногда лавашик покупаю или просто пшенку с луком готовлю. А салат на закусь )

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
ну кому-то идет, кому-то нет...все разные

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Да я понимаю, но зачем так над собой издеваться? Порцию чуть больше, ну перекусить накрайняк. Жалко ж тебя ((( и организм голодающий. Я первый круг прям чувствовала, что даже лишка ем. А сейчас чаще есть хотела наоборот, видимо, побольше накладывать с собой на обед надо )

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Красотулинка пишет:
в витаминный желудок можно арбузом
У меня тоже с этим сложно. Я сегодня с утра наелась арбуза, чуть ли не обратно лез, а чувства насыщения нет, хожу голодная. Я тупо не наедаюсь овощами. Это факт и это мой организм, ничего с ним не поделаешь

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Я в витаминный методом проб поняла, что могу более менее чувствовать сытость на нектаринах, персиках и дыне. С арбуза бегаю в туалет, хотя в жару прям лучше всего заходит ))

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
ой, мама дорогая,на фруктах лучше меня сразу убейте хотя дыню давно хочу купить, все руки не доходят, еще не кушала в этом году
вот еще раз доказывает, что все разные)))а кто-то между прочим аж фанатеет от витаминных дней чувство легкости там и прочее...

Красотулинка
11 августа 2016 года
0
Я от углеводных фанатею - там лаваш и лепешки ))) ну и белковый само собой, там МЯСО!!

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
я тоже их больше всего лю

Lissen
11 августа 2016 года
0
Да....мои любимые - кура размораживается на завтра, вот только когда ее готовить? Умру ведь седня)))

shanno4ka
11 августа 2016 года
0
На самом деле - это всего лишь дело привычки.
Ты привыкла питаться по-другому, поэтому подсознательно не осознаешь, что овощами можно наесться так же как и другой едой.

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
Я это понимаю, поэтому и даю себе шанс и не один, привыкнуть к питанию. Я неделю предыдущую жила с адской головной болью и желудок ныл, но я не бросила это дело, понимала, что перестройка. Привычка нужна всему!

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
С завтрашнего дня новый 4-дневный цикл и белок, даю слово, что строго продержусь без нарушений и срывов. Посмотрим!, а вдруг втянусь. И, думаю, результат будет хороший! Я себя знаю, чем чаще стегаю и критикую, тем лучше становиться)

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Может быть))хотя я раньше не представляла как можно наесться без мяса-ву а ля, можно оказывается прекрасно только с овощами это не работает

Lissen
11 августа 2016 года
+1
Семки орешки помогают

И работу работать не поднимая бошки

shanno4ka
11 августа 2016 года
+1
Lissen пишет:
И работу работать не поднимая бошки
Лучшее средство от голода

Lissen
11 августа 2016 года
0
Вот-вот

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Семки да ща домой пойду прикуплю

Lissen
11 августа 2016 года
0
Работу работай

Я сеня отлыниваю от работы - так желудок просто сосет

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
я уже все сделала, даже в налоговую сгоняла, хватит с меня

Lissen
11 августа 2016 года
+1
Молоток

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Ню

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
+1
А семечки - орехи и в перекус можно что ли? Или ты заменяешь ими один из обедов-ужинов?

Lissen
11 августа 2016 года
0
В витамины по 25 гр в обед, завтрак, ужин, перекус..
Я больше ни в какой день не ем

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
Мне ПК хорошо шли. Вот еще малый круг отсижу на 90-дневке, если усмирится голод и будет бОльший результат, то останусь на ней, если нет, то перейду на другое питание.

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
ПК это хто? Ну конечно, иначе это мученье.

Солнце и звезды
11 августа 2016 года
0
Подсчет калорий.Просто сейчас заморачиваться не хочется, опять считать, взвешивать и тд. Времени на себя нет совершенно, хорошо хоть на спорт стала выделять себе час в день вечером после работы.

Lissen
11 августа 2016 года
0
Спорт - молодец.
Я и на этой диете считаю калории

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
Ааа, вот я темнота. Ну для меня спорт это уже 70% успеха

Elen_81
(автор поста)
11 августа 2016 года
0
У меня в витаминный нет расписания, я каждые полчаса могу по ложке салата съедать, ща только вот фасоль доела, растягивала ее на целый день. На вечер семечки куплю-наверное это будет второй ужин


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.