Питаться месяц на 2 доллара в день. День 1

Питаться месяц на 2 доллара в день. День 1 Здравствуйте, девушки.
Как прошёл мой первый день.

Я не приготовила еду на работу, только завтракала дома(греча отварная)
на обед я взяла себе консервированную сардинеллу-65 рублей(ж/банка 250 грам, мне её хватило даже на ужин)
2 помидора+перчик сладкий 1= 30 рублей
ужин:оставшиеся рыба
перекусы:банан-11 рублей+апельсин-13 рублей

Итого 119 рублей

Живу я одна, мне намного проще проводить такой эксперимент

Что касается отказа от любимых марок, продуктов, которые стоят "дорого" для нашего бюджета. Здесь я придумала фишку "выкраивания денег", который я покажу на своём примере.
Сегодня я ела на 119 рублей, значит на завтра у нас идёт бонусом 11 рублей, значит я могу завтра позволить себе отшить от основного бюджета 11 рублей, плюс использование основного на треть для любого лакомства. Такой способ работает в длительном промежутке, если ваш продукт действительно дорого стоит, есть возможность накопить за 3-5 дней.

Сегодняшний день прошёл быстро и непринуждённо мне хотелось бы вам сказать, но на самом деле в голове работал калькулятор, который к моей большой радости уберёг меня от поедания вкусняшек.

Также в голове у себя созрел план готовки еды, ведь если мы делаем спонтанные покупки(как со мной, я не знала, что кушать на обед и выбор пал лишь на консерву), тогда наш кошелёк пустеет намного быстрее.

Впереди хочу начать планировать питания, ведь никто не говорил, как именно тратить эти деньги, возможно закупиться заранее, а возможно покупать каждый день.

Лет мне 20
Рост 159 см
Вес 57 кг.

Кто-то начнёт кидаться тапочками, мол какой это лишний вес, но для мен он лишний, я чувствую себя морально и физически некомфортно.
Я хочу иметь спортивное телосложение.
Рейтинг:  +21
Владлена Родина
13 августа 2016 года 518 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Питаться месяц на 2 доллара в день. День 1
  Здравствуйте, девушки.
Как прошёл мой первый день.
Я не приготовила еду на работу, только завтракала дома(греча отварная)
на обед я взяла себе консервированную сардинеллу-65 рублей(ж/банка 250 грам, мне её хватило даже на ужин)
2 помидора+перчик сладкий 1= 30 рублей
ужин:оставшиеся рыба
перекусы:банан-11 рублей+апельсин-13 рублей
Итого 119 рублей... Читать полностью
 


Дневник Владлена Родина:



Комментарии:

14 августа 2016 года
+7
Спортивное телосложение делается спортом. Как у вас с этим?..

14 августа 2016 года
+1
Владлена Родина пишет:
Я не приготовила еду на работу, только завтракала дома(греча отварная)
на обед я взяла себе консервированную сардинеллу-65 рублей(ж/банка 250 грам, мне её хватило даже на ужин)
2 помидора+перчик сладкий 1= 30 рублей
ужин:оставшиеся рыба
перекусы:банан-11 рублей+апельсин-13 рублей


То есть Вы завтракали гречкой совсем без ничего?Ни масла,ничего из овощей?

Ужин:только остатки консервы?
Возможно молодой женщине с запасом здоровья и возможно так питаться,только если откинуть эксперимент в 2 $,то есть ли еще какой-нибудь смысл в этом?Просто интересно.

14 августа 2016 года
0
Вот я тоже почитала и поняла что я ничего не поняла. Я бы ноги протянула на таком рационе, хоть в 20, хоть сейчас. Я даже разгрузочные дни не выдерживаю если честно, голова кружится, совсем рядом обморок и прочие радости

14 августа 2016 года
+2
Владлена Родина пишет:
Я хочу иметь спортивное телосложение.
так тогда в 130 руб не уложишься... чтоб иметь спортивное телосложение нужно кушать белок,а это не дёшево

14 августа 2016 года
0
[задвоилось что то

14 августа 2016 года
0
Спорт Вас ждёт
Тогда и спортивное тело подтянется

14 августа 2016 года
0
бюджетно)) но это пока..а как зимой?!когда один помидорчик будет тянуть руб на 100?! и потом.как ни крути,мясца охот

14 августа 2016 года
+1
Чтобы иметь спортивное тело надо не на 119 руб. в день есть, а заниматься спортом и полноценно питаться.
В противном случае это будет не юная фитоняшка, а жертва Бухенвальда.

14 августа 2016 года
0
Это ежу понятно, что спортивное тело = спорт и нормальное питание, а не консервированная рыба каждый день. Но думаю, автор и сама это знает и не ставила себе целью питаться так постоянно, а просто эксперимент такой ставит. Как высокопоставленные чиновники в США делали, ставя себе целью прожить месяц на minimum wage. Права ведь, автор?

Автор, вам правильно говорили, что нужно не каждый день закупаться, а два раза в неделю, например. Так лучше получится спланировать меню и рассчитать расходы.

14 августа 2016 года
0
Кидаться тапками не собираюсь,но как по мне идеальная фигурка.Просто добавить спорт...

14 августа 2016 года
0
Я ТАК ПОНЯЛА,что фото-это с инета... а если это автор,то и так всё супер!

14 августа 2016 года
0
Из интернета, из интернета. Гуглится по запросу for love and lemons alexis ren sleeping in with.
Так понимаю, автор себя так мотивирует. Что конкретно в этом теле спортивного - непонятно, но некриминально.

14 августа 2016 года
0
я очень понимаю, до 30 лет идеальный вес будет 49 кг
сама 160 и 57 это многовато для такого роста

14 августа 2016 года
+1
Ну, обнародуйте ваш эксперимент, доведите его до правительства, вы реально докажете, что вполне можно жить на минимальную зарплату и незачем ее повышать! А уж у кого зарплата 10 тысяч, тот вообще хорошо живет. Сэкономил 11 рублей в день и предвкушаешь, как завтра добавишь на них чего-то вкусного и питательного!!!
Есть еще женщины в русских селеньях!!!

14 августа 2016 года
0
А у меня был подобный эксперимент однажды) он был вынужденным и я понимаю, какой кайф испытываешь, когда эти самые копейки сэкономленные доставляют удовольствие)и контроль происходит определённый, вместо конфет и всего такого- нормальные продукты покупаешь, на транспорте сэкономишь и КАЙФ))
Так что по мне если, то респект и уважуха))

14 августа 2016 года
0
Консервы это огромное количество соли... И да, на таком питании у Вас не будет спортивной фигуры, ну никак... Белок, и овощи, плюс спортзал три раза в неделю, тогда да, что то получится. Вес лишний, да... но не настолько, что бы сидеть на сомнительных продуктах... Вам, двадцать лет, вылепить фигуру при таких данных хватит и трех месяцев потом останется только поддерживать.
Не теряйте времени попусту.

14 августа 2016 года
-2
Рост 159 и вес 57? У меня рост 175 и вес 57 Это я сейчас худею до 54 Тапками не брошу. На счет эксперимента. Ну что сказать? Молодца

14 августа 2016 года
0
Поздравляю. При чем тут ваш вес?

15 августа 2016 года
0
К последней фразе автора:
Рост 159 см
Вес 57 кг.

Кто-то начнёт кидаться тапочками, мол какой это лишний вес


Спасибо за поздравление. Но я не Вам писала, а автору... Возможно если бы Вы не отвечали на комментарии адресованные не Вам, было бы понятнее что к чему

15 августа 2016 года
0
В следующий раз обязательно у вас спрошу, где мне писать и кому отвечать.

Автор, приношу извинения за флуд. Откланиваюсь.


Оставить свой комментарий
B i "