Здравствуйте, девушки.
Как прошёл мой первый день.
Я не приготовила еду на работу, только завтракала дома(греча отварная)
на обед я взяла себе консервированную сардинеллу-65 рублей(ж/банка 250 грам, мне её хватило даже на ужин)
2 помидора+перчик сладкий 1= 30 рублей
ужин:оставшиеся рыба
перекусы:банан-11 рублей+апельсин-13 рублей
Итого 119 рублей
Живу я одна, мне намного проще проводить такой эксперимент
Что касается отказа от любимых марок, продуктов, которые стоят "дорого" для нашего бюджета. Здесь я придумала фишку "выкраивания денег", который я покажу на своём примере.
Сегодня я ела на 119 рублей, значит на завтра у нас идёт бонусом 11 рублей, значит я могу завтра позволить себе отшить от основного бюджета 11 рублей, плюс использование основного на треть для любого лакомства. Такой способ работает в длительном промежутке, если ваш продукт действительно дорого стоит, есть возможность накопить за 3-5 дней.
Сегодняшний день прошёл быстро и непринуждённо мне хотелось бы вам сказать, но на самом деле в голове работал калькулятор, который к моей большой радости уберёг меня от поедания вкусняшек.
Также в голове у себя созрел план готовки еды, ведь если мы делаем спонтанные покупки(как со мной, я не знала, что кушать на обед и выбор пал лишь на консерву), тогда наш кошелёк пустеет намного быстрее.
Впереди хочу начать планировать питания, ведь никто не говорил, как именно тратить эти деньги, возможно закупиться заранее, а возможно покупать каждый день.
Лет мне 20
Рост 159 см
Вес 57 кг.
Кто-то начнёт кидаться тапочками, мол какой это лишний вес, но для мен он лишний, я чувствую себя морально и физически некомфортно.
Я хочу иметь спортивное телосложение.
То есть Вы завтракали гречкой совсем без ничего?Ни масла,ничего из овощей?
Ужин:только остатки консервы?
Возможно молодой женщине с запасом здоровья и возможно так питаться,только если откинуть эксперимент в 2 $,то есть ли еще какой-нибудь смысл в этом?Просто интересно.
Тогда и спортивное тело подтянется
В противном случае это будет не юная фитоняшка, а жертва Бухенвальда.
Автор, вам правильно говорили, что нужно не каждый день закупаться, а два раза в неделю, например. Так лучше получится спланировать меню и рассчитать расходы.
Так понимаю, автор себя так мотивирует. Что конкретно в этом теле спортивного - непонятно, но некриминально.
сама 160 и 57 это многовато для такого роста
Есть еще женщины в русских селеньях!!!
Так что по мне если, то респект и уважуха))
Не теряйте времени попусту.
Рост 159 см
Вес 57 кг.
Кто-то начнёт кидаться тапочками, мол какой это лишний вес
Спасибо за поздравление. Но я не Вам писала, а автору... Возможно если бы Вы не отвечали на комментарии адресованные не Вам, было бы понятнее что к чему
Автор, приношу извинения за флуд. Откланиваюсь.