Всем здравствуйте. Снова я редко пишу отчеты, надеюсь скоро будет больше времени для сайта.
Итак предыдущая 4-х дневка по меню прошла без нарушений, а вот вес мой чудил. После белка и крахмала весы показали мне + 1 кг хотя по меню, как я уже писала нарушений не было. Меню 9.08 описывала раньше
10.08
З яблоко
О У чечевица с овощами (лук, морковь)+ помидоры.
Утром 11.08 весы показали 73,8
В углеводный день был обжор. Нет диету я не нарушила, просто дозволенных макарон съела столько, что сама от себя была в шоке. На ужин зашлифовала все вафлями. И что вы думаете весы показали +... Сейчас разбежались. 12.08 Весы показали -200 гр (73,6)
12,08 были витаминки весь день сидела на помидорах. Даже на завтрак были помидоры, так как фрукты закончились.
В итоге после витаминного отес составил 700 гр. Вес сейчас 72,9.
Думала, думала почему же вес себя так ведет и сделала вывод, что, скорее всего, это погрешность весов, так как я их переставила в другое место. В эту 4-х дневку понаблюдаю за весом каждый день, потом опять перейду на взвешивание раз в 3-4 дня
ВСЕМ УДАЧИ
И БОЛЬШУЩИХ ОТВЕСОВ
Давай вперед и с песней
Я тоже замечаю,что отвес сложно предугадать А когда так как у тебя ,это конечно праздник. И голодной не была .и отвес пришёл.
Так держать.!!!
Твой башмачок тоже классный.
И с отвесом тебя, конечно же!